中醫美白方法讓你更漂亮

擁有白嫩的皮膚是每個愛美女人的夢想， 中醫認為肝主疏通及渲瀉， 功能是疏瀉全身氣、血及津液。 若人經常處於壓力、緊張及情緒差的狀態下， 就會呈現肝氣鬱結， 肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯， 膚色便會蠟黃而黯沉。 “肺主皮毛”， 由於“肺為氣之主， 腎為氣之根”， 腎虛或腎水不足則會影響肺臟功能， 膚色也會變差。
中醫認為肝主疏通及渲瀉， 功能是疏瀉全身氣、血及津液。 若人經常處於壓力、緊張及情緒差的狀態下， 就會呈現肝氣鬱結， 肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯， 膚色便會蠟黃而黯沉。 而脾臟影響膚色的原因，

則在於中醫認為脾主統血， 也主肌肉、主四肢， 所以說是氣血的生化之源， 如果飲食失調及心神不寧影響消化功能， 就會產生脾虛的現象。
至於腎在中醫則認為是腎主水， 也就是主掌人體全身津液平衡， 倘若操勞過度則會虛火上升而鬱結不散， 使皮膚粗糙暗沉。 “肺主皮毛”， 由於“肺為氣之主， 腎為氣之根”， 腎虛或腎水不足則會影響肺臟功能， 膚色也會變差。
對症調理是關鍵
怎麼吃才能健康白皙， 想要從體內補充抗氧化、代謝黑色素的保健食品， 必須有耐心並養成日常使用習慣。 不要以為吃了美白藥材就一下子能白了， 因為每個人膚色暗沉的狀況不同， 調理的方法及使用的藥材也不同， 中醫認為當皮膚的色澤表現不同， 引發的原因就不同， 因此必須針對不同原因調理體質， 才能真正解決肌膚不能美白的根源。
血虛的調理
面色：慘白或萎黃——如果膚色是屬於慘白或是萎黃的， 大多屬於血虛， 這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈， 有時也會有心悸。
調理：有這種情況可以從補血下手， 市場上很容易買到的四物產品就很有説明， 不過注意裡面的“地黃”要選擇熟地黃才能補血並讓血產生熱能， 同時也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。 常吃紅燒鰻的效果不錯。
養成好習慣， 皮膚自然白
美白是女性永遠不厭倦的話題， 美白的培養不是一朝一夕的事情。 個人生活作息如果常常熬夜、抽煙， 喝咖啡不喝水， 使黑色素容易沉澱， 再怎樣都很難變白。 想美白， 攝取足夠的左旋C和水份是很重要的， 左旋維生素C具抗氧化及刺激膠原蛋白功能， Q10能增加血液含氧量、增強心臟機能， 而大豆異黃酮、葉酸和維生素B12等補血成份， 也讓許多手腳冰冷女性改善體質。 另外， 對抗紫外線(防曬)也是每天必要的功課。