神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。 你是否知道, 神經衰弱也是有跡可尋的, 日常生活當中我們需要注意睡眠品質, 保證睡眠時間, 平時不要想得太多。 如果你有以下14個症狀, 就需要引起注意啦!
1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西, 出門忘了帶鑰匙, 上學上班忘了帶手機等等, 剛做過的事情轉眼就忘。
2、每天無精打采, 上班上學昏昏欲睡, 到了睡覺的點就精神。
3、情緒波動大, 為一點小事就可能鬱悶, 別人一句無心之語就能被激怒, 引發一頓怒吼,
4、愛哭, 凡事愛往壞處想, 而且一想就得哭, 哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕, 一點動靜或光線就會驚醒, 如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等, 而且翻來覆去再也難以入眠。
6、幹什麼都提不起勁來, 覺得做啥都累, 就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事, 就覺得是天大的事, 總覺得無法解決, 以至於唉聲歎氣, 終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架, 稍不順心就跟人吵, 聽到好消息, 馬上就大喜過望, 不能自已。
9、胃口變差, 覺得沒有食欲, 但又沒有胃部疾病。 長期便秘或習慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬, 有時還表現為四肢酸痛。 但這幾種疼痛並不是因過度勞累造成的, 而是無緣無故地發生。
11、把正常心跳誤認為是心慌,
12、安靜時或臨睡前經常耳鳴, 覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。
13、反應變遲鈍, 對人和事都很冷漠, 更嚴重的男性還可能出現陽痿, 女性會月經不調。
14、伴發其他精神疾病, 如抑鬱、焦慮等。