患上癡呆這種疾病的時候, 對患者們本身的傷害是最嚴重的, 很多的患者都出現了生活不能自理, 走失的現象, 給家人也帶來了嚴重的後果, 在生活中老年上了年紀以後, 一定要注意預防才行, 防止癡呆這種疾病出現在我們的身上。
勤用腦
勤於用腦者的智力比用腦少的人要高出50%。 有些人早已步入老年, 仍然思維敏捷, 思路清晰。 相反, 有的人剛到中年, 就記憶力減退, 思維遲鈍。 這和是否勤用腦有很大關係。 老年積極有效地參加腦力運動, 增加對外交流的機會, 鍛煉自己的思維能力, 不僅可以延緩大腦衰老,
緩解壓力
壓力會使人的神經系統正常機能遭到破壞時, 體內外環境平衡失調, 引起各種臟器的功能低下, 導致早衰。 生活節奏有規律, 避免過度精神緊張, 合理安排工作、學習和娛樂, 可以使大腦皮層興奮部位輪流得到休息, 避免因過度興奮而加重神經系統負擔。
多吃花生
花生具有一定的養生食療功效, 花生的生衣更是一種具有奇效的物質, 花生衣富含多酚, 這種多酚與神經營養因數具有類似的作用, 對預防和控制老年癡呆症的發展都有顯著的效果。
常喝水
大腦有八成是水, 人體缺水會讓大腦萎縮, 降低思考能力, 大腦會變遲鈍。 多喝水有預防老年癡呆的功效。
我們都掌握了癡呆預防的辦法了, 生活中要及時的到醫院做治療, 在生活中做好疾病的預防, 才不會影響到我們的健康, 對患者們進行認真的護理, 在飲食上和衛生上我們都要多加注意才行, 讓患者定期的到醫院做檢查和治療。