大家都知道， 腦子越用越靈活， 所以在防治老年癡呆方面注意用腦非常關鍵。 不少老年在退休以後都不再是像以前一樣在家裡忙著幫子女看孩子， 而是開始走出房門， 和其他老年一起運動交流， 這都是可以預防老年癡呆的做法。
老年癡呆與飲食有著很密切關係：研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用， 大量的蔬菜、水果及豆製品可補充維生素B、C、E， 防止營養不足引起的智能障礙。 吸煙使體內小動脈收縮變窄、加重病情， 所以老年應戒煙戒酒。 這是老年癡呆注意事項中最重要的問題。
忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等：人到老年之後， 氣血虧虛、營衛不調， 五臟六腑功能日益衰退， 如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後， 容易發生老年性癡呆。 老年應以積極的心態， 做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活， 以防止智慧衰退， 同時還應保持與周圍環境及人群的接觸， 以延緩心理的衰老過程。
忌缺乏適當體力活動及腦力勞動：調查顯示長壽老年均堅持一定量的體力與腦力活動， 這種持久且適量的活動， 不但能促進血液迴圈及新陳代謝， 且能加強神經系統的活動， 提高調節能力， 這樣有利於防止或延緩智力衰退。
老年同樣應該有積極健康的心態來面對退休後的生活，
