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冬季養生保健 可適當吃點冷飲
進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛，而冬天“上火”...
2017-01-31 -
學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什麼大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦？緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生，其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等)，引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化，這種症狀會出現在越來越多人的身上，同時症...
2017-01-23 -
老人動輒氣喘 也要適當運動
“生命在於運動”，不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力，但有人年老體弱，或長期缺乏運動，稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的？ 老人只要身體條件許可，就一定要堅...
2017-02-17 -
SPA休閒潤膚 哪些人不可做
編者按：SPA的美容、休閒效果受到越來越多的人追捧，但也不是人人都適合做SPA，下面我們就一起來看看SPA禁忌吧~ SPA休閒潤膚 哪些人不可做 SPA溫泉療法是一種相當有效的輔助療法，但並...
2012-07-27 -
胃潰瘍可以吃泡菜嗎 適當吃能治胃潰瘍
很多胃潰瘍患者只知道注意去醫院接受藥物治療，並不知道其實平時的一些食物也是可以治療胃潰瘍的。不過要注意的是胃潰瘍患者並不是所有食物都能吃的，因此有人問胃潰瘍可以吃泡菜嗎？胃潰瘍患者飲食宜忌有哪些...
2016-12-02 -
寶寶便秘或是貪奶所致 適當按摩可治寶寶便秘
在孩子的成長過程中，總難免會與一些不適症狀打交道，例如小兒便秘，雖然不是太大的問題，但卻帶給孩子極大的痛苦，也帶給父母極大的困擾。當孩子出現便秘時，專家不建議直接使用藥物，可嘗試調整飲食與生活細節來...
2016-10-25 -
長期啼哭會致小兒臍疝 運動適當防小兒臍疝
在眾多的臍疝患病群體中，小兒佔有很高的比例。許多家長在被告知自己的孩子患有臍疝時，他們極為不理解小兒臍疝是什麼原因引起的，對於小兒臍疝原因概念一片模糊。為促使更多家長更好的瞭解幫助孩子治臍疝，尋醫問...
2016-11-11 -
家長的一些寄語有助於孩子成長 給孩子適當的鼓勵
家長對孩子的寄語，顧名思義也就是寄託家長對孩子的希望和感情。下面，小編收集了一些家長對孩子的寄語，供各位家長參考：家長的一些寄語有助於孩子成長一分汗水，一分耕耘；一分辛勞，一分收穫。今天的付出，一定...
2015-08-25 -
秋分可適當藥補 如何藥補才健康
秋分節氣怎麼藥補好 秋天來了，天氣開始涼下來，此時要適當進補。因為經過一個夏天的消耗，身體已經有所虛損，必須通過進補將虧損的身體強壯起來。同時，進補也是為了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。 秋...
2016-09-22 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實，與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示，若退休老人的社交活動越積極，其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道是...
2015-04-09 -
男性可適當飲酒，男人如何喝酒才健康？
提起來男人喝酒，有些女性朋友就忍不住歎氣，男性喝酒仿佛給大家的就是負面形象，邋遢、滿身酒氣、胡言亂語、言行失當等等。其實，提倡失當喝酒，不僅會避免到這些問題，還會對男性健康有所幫助。 適量飲酒...
2015-12-22 -
穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後，降雨增多，空氣濕度加大。此時，人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律，針對其氣候特點有選擇地進行調養，通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應，保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17 -
適當玩電子遊戲讓孩子更合群
一、適當玩電子遊戲讓孩子更合群二、電子遊戲對孩子的影響三、孩子該不該玩電子遊戲適當玩電子遊戲讓孩子更合群1、玩電子遊戲讓孩子更合群據《每日郵報》報導,牛津大學一研究發現,每天玩電子遊戲不到一小時的孩...
2017-01-06 -
懷孕可以吃黃花魚嗎 適當吃有好處
女性在懷孕的這個過程當中，胎兒需要大量的補充營養物質從而更加健康快樂地成長，所以說孕婦在懷孕時期要及時補充營養，而吃魚則是獲取營養的途徑之一。但是孕婦的飲食有不少禁忌，因此有人問懷孕可以吃黃花魚...
2016-12-19 -
喝茶休閒 養病易保健
面前的你喜歡喝茶嗎？如果你中茶的愛好者，那麼你認為喝茶是一種悠閒的享受還是一種保健養生的方式呢？如果你選擇了前者，那麼也就是你對喝茶並不瞭解其中的意義，而如果你選擇了後者，那麼你對喝茶瞭解的意義還...
2014-04-16 -
瑜伽練習中間也需適當休息
練習過瑜伽的學員們都知道，在練習的過程中，每做完一個動作，教練都會讓大家休息會，有的學員不太明白瑜伽練習時為什麼要強調中間的休息，尤其是初學者們總是希望大運動量的練習以緩解酸漲感，往往一口氣練習好...
2012-09-27 -
中午陰陽交替，適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的，就是陰陽交換期間，子午線交換，督脈和任脈交換。陰陽相交，陰維陽維，陰蹺陽蹺，是相交的時候。……(中午不休)我完了，身上難受，為什麼，陰陽不均了，氣血不調暢了，十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
腎炎患者 定要適當休息
無論急性腎炎或慢性腎炎，凡出現以下一種或幾種症狀、體征，都應臥床休息，特別是急性腎炎患者，應絕對臥床休息，及早住院治療，及早控制症狀，以免產生併發症。 (1)有無心慌、氣短、咳嗽症狀：如出現這...
2009-12-03
