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女人如何預防中風，適當補充鎂很必要！
低血壓="text-indent:2em;"> 日常生活中，中風是中老年人容易出現的疾病之一，所以在平時一定要做好預防工作。那麼預防中風吃什麼好呢？而預防中風不能吃什麼呢？下面小編一一為大家講解，中...
2016-01-12 -
肝硬化病者要適當運動有益治療
一旦患上了肝硬化患者要時常的做一些運動，注意肝硬化的治療辦法也是比較的重要的，肝硬化患者要積極的來注意選擇合理的治療方法，那麼，肝硬化病者要適當運動有益治療?下面讓專家來給我們簡單的解答一下吧。 專...
2016-03-11 -
體寒的人怎麼調理 飲食適當多一點鹽
體寒的飲食注意事項：體寒怎麼調理,有些人體質虛寒,尤其是女性,冬日畏寒,手腳冰涼,血脈不通,由此還可引發多種病症。這種體質有些是天生的,也有些是因為後天保養不當引發的，惹上體寒如何保養，健康飲食十分...
2014-04-08 -
來月經泡腳好不好 經期適當泡腳有好處
大家都知道泡腳的好處有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候，各方面都要特別注意，不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢？經期女人如何保健呢？接下來為大家一一介...
2016-12-14 -
各類肝炎患者如何適當運動
肝炎患者因為身體內部的肝臟受到了炎症的侵擾，受到了不同程度的傷害，肝炎是一個肝臟類的疾病，肝炎分為個種類型：慢性肝炎、急性肝炎、病毒性肝炎、非病毒性肝炎、靜止期肝炎等，各種肝炎應該對症下藥才能正確...
2016-03-11 -
子宮切除後能吃阿膠嗎 適當吃沒有壞處
子宮是女性獨有的構造，是身體中極為重要的器官，它是維持月經來潮並保證女性生育能力的根本。一旦子宮切除後，有著不小的影響，所以不要輕易做子宮切除手術。生活中不少女性因疾病被迫將子宮切除，為了術後的...
2016-11-02 -
戶外休閒運動的類型
現在人們很容易面對非常多的工作以及生活壓力，所以有的時候情緒會比較的緊繃緊張，自然而然生活反而會變得沒有樂趣，所以這個時候你應該多去參加一些戶外休閒的運動，這樣才可放鬆你的心情，同樣也可以鍛煉身體...
2015-10-30 -
肝腹水患者應攝入適當的脂肪
肝硬化患者病情發展至晚期常會出現肝腹水，而肝腹水是肝硬化代償共更能減退最突出的表現，少量腹水可無明顯症狀，大量腹水可使患者腹部明顯膨隆，臍外凸，給患者的生活帶來一定的困擾，因此積極治療十分重要。同...
2013-02-06 -
冬季怕冷的原因 適當補鐵可緩解
導讀：有些人怕冷但不怕熱，又有些人怕熱但不怕冷，其實怕冷的人大多因為身體缺鐵引起的。下面四季養生網小編就來說說冬季怕冷的原因吧，以及緩解的方法。 冬季怕冷的原因： 原因之一：現代醫學...
2017-03-05 -
醋罎子打翻了可不好 女人在愛情中如何適當吃醋
女人在愛情中如何適當吃醋1天天“吃醋”通常生活中天天吃醋有益健康，但在婚姻中天天“吃醋”卻是要不得的。根據我的瞭解，大多數男人其實心底裡都希望自己的女人能吃點“醋”，這是一種情感的需求，更是一種男人...
2015-05-05 -
胃病患者應適當多吃粗糧
吃得多了，人們又開始懷念起粗糧來。從飲食均衡的角度來說，粗細搭配是符合飲食原則的，像蕎麥、大豆、玉米、紫米、燕麥、紅薯等粗糧，一能消滅膽固醇，二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的風險，三能促進消化...
2016-04-26 -
五一旅遊休閒保健大全
前往五一休閒都市春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15℃～20℃。但是，“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天氣，...
2014-04-23 -
驚蟄時節多吃梨 適當進補宜清淡
驚蟄時節食療法1驚蟄應多吃清淡食物《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲...
2015-02-13 -
原來適當挨餓也可以養生
【導讀】根據科學家的研究成果，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多。在後續的跟蹤中，適當餓肚子的那組人...
2016-01-27 -
夏季適當吃點“苦”
苦丁茶 中醫認為，苦丁茶不僅能生津止渴，解膩爽口，增進食欲，調節代謝，清目去火，解毒消炎，而且有降血壓、降血脂、減肥、抗癌、抗衰老等功效。並可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、胸悶、乏力、失眠、痢...
2011-05-06 -
適當運動可提高新陳代謝
運動對人體的健康非常重要，可以促進新陳代謝，保證人體機能的正常運轉。下面就讓小編教您幾組簡單的運動，體會脂肪的燃燒。 運動可提高新陳代謝 一、熱身運動 這套動作需要掌心和整條手臂合起來完...
2016-12-14 -
這種黃色小果治病效果堪比良藥 可以適當吃點
感冒咳嗽、支氣管發炎、呼吸不暢時，有人會吃一點枇杷，通過吃枇杷能達到潤肺、止咳的作用。枇杷作為常見水果，營養非常豐富，在平時吃一點，有益健康。 枇杷的營養價值 在枇杷中有：熱量、蛋白質、碳水化合物...
2017-03-05 -
金針菇的營養價值 適當食用可預防疾病
金針菇的營養價值 1. 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”; 2. 金針菇中還...
2017-03-05 -
女人夏季如何祛濕？ 適當午休讓女人更健康
女人夏季如何祛濕？兩個妙招據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌，稍微放點辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來，才能利濕。具體來說，噁心欲吐者，喝藿香正氣水，吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者，說明身...
2014-06-13 -
低血壓應該適當運動注意飲食營養
低血壓怎麼治療，得了低血壓該怎麼辦。我們對這個問題似乎不是很瞭解，因為日常生活中我們常見的疾病是高血壓病，相對來說低血壓的患病率可能會比高血壓病來的低些，特別是中老年人。而因為低血壓到醫院就診的病...
2013-12-16
