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用適當方法和新生兒做遊戲
新生兒指的是出生28天以內的嬰兒。寶寶剛剛來到人世,每天睡眠時間長達十八九個小時,有些家長就認為無法與他們交流、遊戲。其實不然,這時的寶寶已經開始逐步適應社會,逐步與人交往,爸爸媽媽可以用適當的方法...
2017-01-06 -
冬季適當吃冷有利健康
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛,而冬天“上火”的現象...
2015-11-25 -
【適當飲酒對中年男性好不好?】
中老年人的失智問題慢慢成為重要的公共醫療衛生問題, 它已經變成了一個重要的社會負擔, 而目前對於大部份的失智症還沒有特別的療法, 因此若能夠加以預防就成了許多專家關切的問題.有些專家提出,中年男性...
2017-03-07 -
看球時可適當補充營養
【導讀】“每天都要收治六七個球迷!”歐洲杯開賽後,各市各大醫院的急診科就沒有閑著。各醫院每天都會接診數名因熬夜看球導致身體不適的球迷患者,其中主要以發燒、腹瀉為主,那麼怎麼看球時可適當補充營養呢?...
2015-06-16 -
【老人冬季養生應適當食冷】
進入冬季以後,各火鍋店生意明顯火起來。有關專家對此表示,養生應講究進補均衡,冬季除了進食熱食或性熱的食物外,適當吃些性冷食物和涼菜,不但對身體無害,反而有益。 專家介紹,冬天外界氣候雖冷,但人們...
2017-03-07 -
老年人喝葡萄酒好嗎 適當喝有益健康
葡萄酒中含有糖類,氨基酸、維生素和礦物質,有清除體內自由基、延緩衰老,保護心腦血管、活血化瘀和助消化等功效,適量飲用紅酒對身體有好處。但是任何食物都有飲食禁忌,因此有人問老年人喝葡萄酒嗎?哪些人...
2016-12-13 -
老年人可以吃巧克力嗎 適當吃有利健康
巧克力是一種甜食,不僅口感細膩,還有很濃郁的香氣。很多人都喜歡吃巧克力,但是巧克力熱量比較高,並不是任何都適合吃的,因此有人問老年人可以吃巧克力嗎?老人的飲食注意事項有哪些呢?接下來為大家一一介...
2016-11-10 -
老人適當運動有什麼好處 要注意哪些禁忌
運動的好處可謂是人盡皆知,老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的。但是,要注意老年人運動不能過度,要學會科學健康的運動方法,這樣才能更好的健身效果。那麼老人適當運動有什麼好處呢?老人運動要注...
2016-08-23 -
【開春養生四大方法 可適當吃甜食】
春天的腳步已經慢慢靠近,春天肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣,而動怒最容易傷肝脾,所以今天我們的小編支招開春養生四大方法,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>有效預防花粉過敏的5種食物 一、飲食裡...
2017-03-07 -
【半月板損傷的日常護理 做好保暖適當運動】
半月板損傷多由於膝部劇烈而突然的扭傷所致。多發于青年,尤其是搬運工、足球與籃球運動員及其他強體力勞動或運動的人。年輕人在運動的時候,如果不小心或者強度過大造成對膝蓋的傷害,很容易造成半月板損傷。有...
2017-03-07 -
適當運動有助於兒童哮喘的治療
1、防止病毒感染 呼吸道感染尤其是RSV感染和小兒哮喘發作有密切關係,故防止病毒性呼吸道感染很重要。目前國內外有效抗病毒藥物較少,常採用: 1)干擾素,有廣譜抗病毒作用,有用干擾素氣霧劑防...
2015-11-13 -
適當足療保健 選對中藥是關鍵
編者按:人的腳上有很多的穴位,和身體的很多器官都是相通的。那麼,做好足療保健是很重要的。人們在日常生活中,應該對中藥泡腳有一定的瞭解了。下面我們看看如何做到腳部的養生保健。 一種方劑 多種保健...
2012-09-17 -
戶外休閒鞋
戶外運動已經是很多人生活中不可缺少的一部分了,越來越多的人喜歡上了戶外運動,經常參加一些戶外運動能夠讓我們的身體更強健,現在的戶外用品也已經很多了,也很齊全,如果想進行戶外運動的人,有一雙合適的戶...
2014-05-22 -
嬰兒可以喝優酪乳嗎 適當喝沒有問題
導語:嬰兒可以喝優酪乳嗎?對於1歲以內的孩子來說,除了選擇配方奶粉外,還可以給孩子適當喝一些優酪乳,但前提是優酪乳要有品質保證。因為優酪乳是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌,在高溫環境中培養而成,這...
2017-03-07 -
分娩結束謹防身體透支 需加強飲食適當運動
剛從產房出來的新媽媽在接下來的幾天需要注意什麼呢?這個時候的你剛分娩結束,還需要住院觀察幾天。在這幾天裡有許多細節是不得不遵守的,只有保證裡自身沒有不適症狀,新生兒發育健康才能出院哦。分娩剛結束需要...
2015-04-26 -
坐月子適當吃西瓜增加乳汁分泌
西瓜是解暑必備的食物,那麼坐月子能吃西瓜嗎?坐月子吃西瓜好不好?下面我們就一起來瞭解下。天氣炎熱,人們都愛吃鮮甜可口的西瓜,哺乳期能吃西瓜嗎?產婦不宜吃冰鎮過的西瓜。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,...
2014-09-09 -
電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎
電腦族由於長時間敲鍵盤,並且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎,而在空閒之餘進行手部按摩,則可起到預防腱鞘炎的作用,如進行靈活健指操,甩手、拋球、彈指等。 手部按摩方法 1.雙手十指交叉,互相用力...
2012-12-29 -
吃什麼可以增加抵抗力 適當補鋅有幫助
吃什麼可以增加抵抗力? 1、魚和貝類 補硒防病毒。英國專家研究指出,補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量,進而説明清理體內的流感病毒。硒主要來源於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚...
2017-03-07 -
給早產兒補充營養 營養物質適當就好
早產兒由於在母親的體內成長的時間比一般的嬰兒要短,在子宮內吸收的營養成分也沒有普通的嬰兒多,所以早產兒的飲食護理很重要。早產兒的護理很考驗父母的耐心與細心,先來瞭解一下早產兒餵養的要點吧。早產兒餵養...
2013-10-24 -
孕婦應當適當的多吃雞蛋
孕婦在懷孕期間需要多多的攝入一些營養,雞蛋無疑成了最好的選擇之一,在懷孕期間多多吃雞蛋對身體有好處,但不能盲目的吃,那麼應該怎樣吃雞蛋才好呢? 雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養...
2013-08-15