剛從產房出來的新媽媽在接下來的幾天需要注意什麼呢？這個時候的你剛分娩結束， 還需要住院觀察幾天。 在這幾天裡有許多細節是不得不遵守的， 只有保證裡自身沒有不適症狀， 新生兒發育健康才能出院哦。
分娩剛結束需要做什麼
分娩後你可能會感到筋疲力盡。 產後病房裡充滿了寶寶們和媽媽們的各種聲音， 你甚至都想要戴上耳塞了！不管是在醫院還是在家裡， 每當你的寶寶睡覺 的時候， 你也要儘量睡覺休息， 因為當你的身體透支的時候， 就會很難親近寶寶。 等你感覺好些的時候，
如果你需要在醫院再待上幾天， 你就可以趁此機會向身邊的護士和護士討教養育寶寶的基本知識了。 如果你不確定該怎麼抱寶寶， 就請她們抱給你看。 同樣的， 如果你在母乳餵養方面需要指導， 也不要自己在那兒糾結：護士可以幫助你。
分娩後就貼身抱著寶寶有助於促進親密度， 醫院的護士會教你該怎麼做。 如果你一開始並不想親近自己的寶寶， 你也不要為此擔憂—每個人的反應都是不一樣的。 在醫院裡的時候， 你會學到如何使寶寶保持清潔， 以及如何看護寶寶的臍帶殘端。
在你出院前， 兒科醫生或經過特別培訓的護士會為你的寶寶做一些常規檢查， 並記錄下她的體重。
除此之外， 分娩剛結束還有哪些注意事項呢？
分娩後的注意事項
調理飲食， 加強營養。 即使是平素健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力， 應及時調理飲食， 加強營養， 原則是選擇富有營養、易消化的食物。 一般產後第一天， 要吃些稀的食物， 以後便可吃普通飯， 但要有豐富的營養， 如肉、蛋、魚和豆腐之類。 有湯水的東西， 象雞湯、排骨湯， 對下奶是有效的；但說雞湯比雞肉還好， 那就過分了。 還要多吃新鮮蔬菜和水果， 不僅增加維生素的攝人， 而且對防止便秘也有幫助。 總之要葷素搭配， 開胃口， 多樣化。 貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。 抽筋和關節痛的產婦要繼續服用鈣片。
適當運動。 自然分娩的產婦6-12個小時就能起床做輕微活動， 第二天可以在室內走動， 做適宜的產後保健操。
頸部運動。 仰臥， 兩手放於腦後， 肩著地， 只是頸部向前彎曲。 復原， 頸部向右轉（肩著地） ， 尤如向旁邊看， 然後向左轉。
注意建立良好的環境。 從產房轉至病房後， 房間要注意衛生， 室內溫度適宜（一般控制在18-20℃）， 空氣新鮮， 通風良好。 即使在冬季也要有一定時間開窗通風， 保持空氣新鮮， 但要注意避免直接吹風。 居室內要清潔舒適， 在房間內不要吸煙。 由於剛分娩後的產婦需要靜養以恢復體力， 親友最好不要在此時來探望。
分娩後注意事項， 新媽媽要謹記以上幾點哦。
