頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況， 雖然不是什麼大病， 但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。 頭痛發作起來非常的難受， 相信很多人都有過頭痛的經歷， 那種滋味的確不好受。 那麼頭痛怎麼辦？
緩解頭痛的4種家庭療法
薄荷油。 薄荷具有治療功效， 長期以來一直被視為治療頭痛的天然藥物。
辣椒。 將少許辣椒素滴入鼻腔， 可有效緩解頭痛。 在家中， 用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。
喝茶或咖啡。 咖啡因可提高鎮痛藥的藥效。 研究表明， 咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。
按摩。 適當按摩頭部，
有時間就活動一下肩膀和脖子， 也是防治頭痛的好辦法
辦公室椅傷害著您的頸椎， 久坐的工作方式讓您的健康雪上加霜， 為了防止因頭部壓力過大導致的頭痛， 請每隔一個小時左右， 就活動一下您的雙臂、肩膀和脖子， 左右彎頭讓血液迴圈。 頸椎疾病和頭部供血不足可能是頭痛的誘因， 辦公室的工作方式使白領成為這些疾病的主要受害者。 預防這些疾病的方法並不複雜， 但需要我們多加注意， 每天做一做簡單的體操， 利用休息時間儘量活動，
在職場中， 電腦是每天都離不開的工作夥伴， 可螢幕的光線有時也會成為頭痛的誘因。 請保持在明亮的房間中使用電腦， 如果螢幕在光線照射下看不清楚， 也該調節角度。 儘量避免視覺刺激不僅能保護我們的眼睛， 更能有效預防頭痛發生。
