秋分節氣怎麼藥補好
秋天來了， 天氣開始涼下來， 此時要適當進補。 因為經過一個夏天的消耗， 身體已經有所虛損， 必須通過進補將虧損的身體強壯起來。 同時， 進補也是為了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。
秋季養生， 可以選用中藥， 煲湯或者熬汁， 可取得不錯的效果。
秋季養生要注重對肺脾腎三髒養護， 黨參、芡實、白術、蒼術、茯苓能補脾祛濕止瀉。 芡實可防病延年。 蓮子補脾止瀉， 益腎固精， 固澀止帶， 養心安神。 蓮子和人參黃芪大棗茯苓同用， 可補脾益氣。 蓮子、芡實、酸棗仁、五味子有益腎氣， 寧心安神治失眠。
秋分藥補的禁忌與注意事項
根據中醫“春夏養陽、秋冬養陰”的原則， 現在已經進入秋季進補的季節， 但秋季進補也不可亂補， 與白露的養生進補相同的是， 這個時候的養生保健應注意五方面的內容。
首先， 無病就不需要進補。 如果無病隨意進補， 既增加開支， 又傷身體。 如服用魚肝油過量可能引起中毒， 長期服用葡萄糖還會引起發胖。 此外， 血液中膽固醇增多， 還易誘發心血管疾病。
其次， 不要慕名進補， 養生專家稱， 一些市民盲目認為價格越高的藥物， 就越能補益身體。 其實， 過量濫用滋補品反而可能會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高， 甚至引起鼻孔流血等。
此外， 如果要進補，
