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寒冬女性如何藥膳食療
方法步驟： 01 一、當歸羊肉湯，取當歸15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉。二、桂圓蓮子汁，取桂圓1份...
2015-03-20 -
何首烏的藥膳養生
何首烏的吃法，我們想要在生活中獲取何首烏的營養價值，就應該要知道何首烏應該怎麼吃。 1、補肝腎、益精血宜用制何首烏；潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。 2、何首烏忌鐵器。 3、肝腎不足，精...
2017-01-24 -
藥膳養生需根據體質進行選擇
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為，冬季養生藥膳要根據不同人的不同體質進行選擇，才能夠達到最佳的養生效果。那麼，冬季養生藥膳怎麼選呢?這裡微...
2012-09-28 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法：1選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成...
2016-08-19 -
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀1栗子粥栗子肉50克，粳米100克，白糖20克，加水適量煮粥，每日2次服用。2黨參茯苓生薑粥準備好黨參、茯苓各6克，生薑5片，然後加入適量的水煎汁，取汁加入粳米50克煮粥服...
2015-01-06 -
常喝這四款藥膳養生湯可保護肝臟
每當春姑娘的腳步臨近，許多人也會專門針對春天的氣候特點，而開展相對應的一些養生工作，一般來說，在春季養生，是可以採用藥膳養生法來進行的，而養肝護肝，又是春季養生需著重注意的事情。 紅棗花生湯 ...
2016-03-27 -
向“小骨”學習怎麼利用藥膳養生
最近熱播的電視劇《花千骨》中出現了很多藥膳的名字，引得大家紛紛效仿。最近更新的這一期更是提到了菟絲子可解至毒。那麼菟絲子到底能不能解毒了?菟絲子又是什麼?該怎麼把它加入到我們的養生食物中了?今天就...
2016-03-21 -
感冒鼻塞的藥膳養生
【導讀】夏季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，由於每天必須學習、工作，吃感冒藥容易瞌睡，打吊...
2015-05-23 -
入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作...
2017-03-07 -
感冒的藥膳養生
【導讀】季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，感冒的藥膳養生是解決感冒的好方法，下面就詳細介紹...
2015-09-17 -
腹瀉怎麼辦 九款藥膳養生粥來幫你調理
我們日常飲食不當，亂吃食物都有可能引發腹瀉。那麼腹瀉怎麼辦?有哪些治療腹瀉的方法呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你九款藥膳養生粥，通過食用藥膳養生粥的方法來幫你有效調理止瀉。一起來看看吧。 ...
2016-03-27 -
藥膳養生：八款營養助眠湯譜讓失眠放過你
柏子仁燉豬心 柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。 功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，...
2013-04-03 -
藥膳養生的特點
1．注重整體，辨證施食 所謂“注重整體”、“辨證施食”，即在運用藥膳時，首先要全面分析病人的體質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多方面情況，判斷其基本證型；然後再確定相應的食療原則，給予...
2017-03-07 -
藥膳養生的注意事項
(1)運用藥膳療法時，應注意食物與藥物的禁忌：如黃連、甘草、烏梅、桔梗忌豬肉；鱉肉忌薄荷、莧菜；雞肉忌黃鱔；蜜忌蔥；天門冬忌鯉魚；白術忌大蒜、桃、李；人參忌蘿蔔等。 (2)由髙血壓、冠心病及嚴重心...
2017-03-07 -
感冒鼻塞怎麼辦 藥膳養生效果如何
夏季由於天氣燥熱，很多人外出以後就會在家吹風扇或者把空調度數調得非常低，一熱一冷，很容易引起感冒、傷風，大家都覺得感冒鼻塞是件非常痛苦的事情，由於每天必須學習、工作，吃感冒藥容易瞌睡，打吊瓶容易有依...
2014-06-13 -
秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼，氣候也很乾燥，在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力，還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的...
2016-04-03 -
寒冬女性如何藥膳養顏
不管是年輕女性，還是中年女性，保持姣好的容貌都是頭等大事。有了這些養顏菜譜，就能時刻保持高顏值了。 寒冬女性怎麼藥膳養顏? 一、當歸羊肉湯： 取當歸15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切...
2015-01-22 -
藥膳養生：藥膳治療胃潰瘍
胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病，很多朋友都深受這一疾病的困擾，其中不乏許多年輕的上班族人士，由於胃潰瘍的干擾，他們經常不能全身心地投入到工作當中，十分煩惱。那麼，今天，我們就來為大家介紹一些可以...
2015-10-14 -
教你夏日如何藥膳養生
下麵是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試： 清潤瓜絲 用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。 制法：天冬、麥冬用水浸泡發胖後，剖開，除去內...
2016-06-28 -
夏季如何用藥膳養生？
夏季氣候炎熱，持續高溫導致體溫升高，常常會感到食欲不振，精神疲憊等。藥膳一直是我們的傳統養生補身的方法，其實在夏天大家不妨也學著做些藥膳來給自己和家人滋補一下身體，下面小編推薦幾種養生藥膳的製作方...
2015-10-08
