1栗子粥
栗子肉50克， 粳米100克， 白糖20克， 加水適量煮粥， 每日2次服用。
2黨參茯苓生薑粥
準備好黨參、茯苓各6克， 生薑5片， 然後加入適量的水煎汁， 取汁加入粳米50克煮粥服用， 適用於中老年人因脾胃虛寒所致腹瀉。
3甘麥大棗粥
紅棗50克， 甘草6克， 白糖20克， 小麥適量， 加水煮粥， 可益氣養血， 適用於中老年人腹瀉、腹脹。
4山楂粥
山楂20克， 木香6克， 白糖15克， 粳米50克， 水適量煮粥， 適用於脾胃不足、胃腸功能紊亂所致腹瀉。
5山藥羊肉粥
羊肉250克， 鮮山藥500克， 先將二味一起煮爛， 然後加水適量再將糯米250克放進去一起煮成粥。
6白扁豆粥
每次取炒白扁豆60克(或鮮白扁豆120克)， 粳米60克， 同煮為粥， 當作早晚點心溫熱食用。 連用10～15天。 白扁豆既補養， 又能治病， 如果再加些山藥(40～60克)， 同煮成扁豆山藥粥， 效果會更好。
7參蓮大棗粥
黨參、幹蓮子各10克， 大棗10枚， 粳米30克。 黨參、蓮子碾細末待用， 將大棗用水略煮， 剝皮去核， 取棗肉切碎。 以煮棗水將米、棗肉、黨參末、蓮子末煮成粥。 早晚溫熱服食。
8芡實粉粥
芡實粉60克， 粳米100克。 先將粳米煮稀粥， 芡實粉加水調成糊， 入粳米粥中， 攪拌煮沸即成， 可常服， 也可加適量白糖調味。
9益脾粥
熟棗仁250克， 雞內金10克， 乾薑粉60克， 生白術120克， 先將白術、雞內金文火焙乾， 碾成細末， 共入乾薑粉和棗肉搗為泥， 製作成約20克的小餅， 放烤爐烘乾， 每次一個， 可空腹時當點心食用(應細嚼慢嚥)。
總結：通過小編上文的介紹， 你知道腹瀉怎麼辦了嗎？你知道小編推薦的有哪九款藥膳養生粥可以幫助你有效的調理腹瀉了嗎？那些正在被腹瀉困擾的朋友們不妨試試這些藥膳養生粥， 不僅營養， 而且還能有效止瀉。
