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冬季養胃就吃五款養生粥
冬季寒冷,是胃病的高發期,胃功能正常與否對於健康至關重要。《黃帝內經》中談到:“粥漿入胃,泄注止,則虛者活。”冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨經常煲一鍋營養護胃粥。 冬季養胃粥 蔬菜...
2016-12-31 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示:今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示: 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
節後養胃養生粥首選
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂...
2012-08-10 -
秋季最適合養胃的6款養生粥
栗子粥 栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,尤其適用於老年人腰腿酸痛、關節痛等。 赤豆薏米...
2016-08-21 -
秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食欲的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健...
2016-08-13 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因,經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病,那麼治療不僅是一個緩慢的過程,還特別受罪。在這期間,需要特別注意飲食,多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
推薦五款秋季養生粥 滋潤除燥補脾養胃
山藥大棗粥 配料:粟米、山藥、大棗做法:把山藥洗淨切成小塊,把大棗、粟米洗淨。把三者一同放入煮鍋中,加入適量的水,用大火煮熟即可。山藥和大棗都具有健脾益氣的功效,此款粥很適合脾胃虛弱者食用。 大棗...
2017-02-23 -
大暑4款養生粥消暑養胃
大暑節氣節氣正值中伏前後,是一年最炎熱的季節,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾...
2017-02-28 -
養生粥譜薈萃——健睥養胃粥
一、養胃粥 原料:粳米100克,糯米100克,紅棗10枚,熟牛肚200克,牛肉湯1000毫升,蔥薑末少許 用法:將以上食材放人鍋中,文火煮成粥,加少量麻油、味精。供一日4~5餐食用。 功效:此粥有...
2017-03-05 -
夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀: 夏季天氣炎熱胃口不好,養生養胃當然首選養生粥,粥營養豐富,四季食用皆相宜,下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法,解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克,鮮荷葉...
2017-03-07 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
三伏天護胃養生粥
三伏天,是一年中最熱的時期,人的胃腸功能減弱,食欲不振是大多數人的普遍現象。此時,如能來一碗清淡香甜的稀粥是多麼愜意,下面就適合盛夏食用的粥食及做法介紹如下: 木耳山楂粥 原料:黑木耳5克、山楂3...
2017-03-09 -
胃潰瘍吃什麼食物好?推薦八款養胃養生粥
胃潰瘍對於飲食的要求是很高的,不僅表現在平時的吃飯上,還表現在對於護胃食療的選擇上。所以胃潰瘍患者吃什麼相當重要,選擇的好不僅對胃潰瘍的病情有輔助治療作用,也對患者的身體健康有調節作用。那麼,胃潰...
2016-10-20 -
節後養胃養生粥
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山...
2011-05-23 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
健脾養胃養生茶有哪些
很多白領因為工作的原因,所以說每次工作之後就一直坐著不動,這樣腸胃得不到蠕動的話就會導致消化不良,而腸胃這個時候也會容易出現胃部脹氣的現象,這樣胃病就會出來了,很多人因為這個原因經常有脾胃不好的現...
2015-09-29 -
健脾養胃養生粉的做法
健脾養胃對現代的人來說是很多人的追求,也是很多人都想知道的一種知識,因為現代人老是會有一種暴飲暴食的習慣,還總是會出現一種大吃大喝,長期抽煙喝酒,現代人類的生活富裕了,所以說這樣下來胃病就更加的容...
2015-09-29 -
健脾胃養生粥怎麼做
到了夏天之後,很多小孩子胃口都不是很好,都不想吃飯,甚至有一些孩子偏食,喜歡吃冷食,很多家長都非常擔心,害怕孩子沒有胃口影響到營養的吸收,影響孩子的身體發育的,平時多給孩子做一些健脾胃養生粥,這樣...
2015-10-15 -
常吃酸味的食物 養胃養生
冬季已經來臨,天氣寒冷乾燥,這時保護皮膚是否重要,特別是對於老年人皮膚容易乾燥,應當注意選用適當的方法滋潤皮膚。酸味的食物作用很多,老年人多吃不僅能夠開胃,還可以保護心血管、降血脂。同樣,酸味...
2013-01-05