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秋季喝粥潤肺養胃 推薦9款養生粥
秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。秋季早上...
2013-09-12 -
春季養胃就要喝這五款養生粥
大地春回,萬物復蘇,春季的確是個養生的好季節。那麼在春季的時候哪些粥能夠養胃呢?小編來為你盤點一下。 芝麻粳米粥 芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥後,拌入芝麻末同食。此粥對肝腎功能不...
2016-02-27 -
春季養胃,8款養生粥最對胃
俗話說“一年之計在於春”,做好春季養生能健康一整年。春季養生重在養胃,那麼春季如何養胃呢?推薦8款養生粥,可以幫你暖胃補身子。 春季養胃,8款養生粥最對胃 1、香菜肉末粥 大米半杯、豬肉5...
2016-02-24 -
以味養胃:四款秋季養生粥
以味養胃:秋季養生粥 粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人;粥能和胃補脾,潤養肺燥,秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”,其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
冬季養胃 五道簡單養生粥
由於工作壓力大,很多人在年輕的時候都很少注意保護自己的腸胃,等中年之後它們就開始有意見了。這個時候調理腸胃雖然晚了一些,但是還是來得及的。 對於腸胃不好的中年人來說,日常飲食上應該注意什麼? 腸胃...
2014-12-29 -
秋季易“寒”胃 12款養生粥 滋補養胃
粥易消化,好吸收,其本身也有養胃的功效,特別適合用來調理腸胃。如果在粥中加入合適的藥膳食材,更是可以使其養胃功效翻倍,成為一道養胃食療方。下面,為大家介紹12款美味又養胃的養生粥,讓你“胃”力十足。...
2013-10-11 -
五種養生粥 健脾養胃強
粥對女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼,吃什麼可以調理好脾胃呢?下面,小編就為大家介紹五種養生粥,趕緊收藏起來吧。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。?...
2015-06-08 -
想要養胃就喝這4款養生粥
現在很多年輕人飲食都不規律,這導致他們的胃變得不好,胃痛是非常痛苦的,那麼熬什麼粥養胃呢?想要讓自己的胃變好的話,食療的方法是最合適的,而在食療裡面粥是很適合用來養胃的,那麼什麼粥養胃呢?什麼粥養胃...
2017-04-01 -
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。 功效:補肺、健脾、養胃,適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2013-01-25 -
能養胃的春季養生粥品
俗話說“一年之計在於春”,做好能健康一整年。春季養生重在,那麼春季呢?今天小編為大家推薦8款養生粥,可以幫你暖胃補身子。 能養胃的春季養生粥品 能養胃的春季養生粥品:番薯粥 取番薯100...
2016-03-31 -
秋季養生粥 秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素...
2016-04-28 -
中年人如何養生 養心養胃養肺還要養骨
隨著時間的流逝,人們在到了中年階段的時候,其身體狀況會出現下滑的情況,此時,如何選擇恰當的方法進行養生,是中年人在進行養生事宜的安排時需要多加重視的地方,下面本文就為大家做詳細的介紹。 一、養胃...
2016-04-28 -
健脾養胃粥 秋季喝10款養生粥降火養胃
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素...
2016-04-29 -
冬季養生粥 冬季必喝五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10...
2016-04-30 -
美容養生粥 南瓜百合紅棗粥健脾養胃
年輕的時候,吃東西往往只注重口味和喜好。只要能滿足口舌之欲便大快朵頤。年長了,隨著體力與精力不可逆轉的衰退,食物的養生和保健功效就越來越凸顯其重要性。對於愛美的女人來說,從日常飲食當中尋求養生保健,...
2016-04-30 -
養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃
冬季是養胃的最佳季節,這個時節也是胃病的高發期,所以小編提醒冬季要注意養好腸胃。那麼,冬季如何養胃呢?養胃最好的東西就是我們常說的粥類,所以下面小編就給大家介紹一些粥食譜能有效的保養我們腸胃。 雞...
2016-04-30 -
養生粥的做法 春季養生粥健胃養血
春季要喝粥來進行養生,你知道哪些粥是適合春季來喝的嗎?今天小編就為大家推薦一些春季養生粥,讓大家都能夠健康的度過這個春季,馬上跟著小編去瞧瞧吧! 紅棗核桃粥 材料:去籽紅棗20克、核桃5克、米50克...
2016-04-30 -
冬季養生粥 五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗1...
2016-04-30 -
夏季養生粥 消暑養胃綠豆粳米粥清火
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮濕,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季養胃食療養生粥
如今越來越多的人注重養生,喝粥也是一個不錯的選擇。那麼冬季喝什麼粥養胃呢?下面小編為大家介紹3款冬季養胃食療養生粥,大家不妨來看看吧! 1、蔬菜(蔬菜食品)牛肉粥 原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠...
2016-04-30