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夏季養生之道：不同體質女性如何飲食養生？
人分多種體質，不同的體質表現出的特徵不一樣，飲食和藥膳調理也會不一樣，那麼各類體質的女性該如何養生呢？下面就給女性介紹下各類女性的養生之道。1、金型人：豬肝有潤肺補肝的功效體質特點：體形比較瘦小，但...
2015-07-07 -
經期怎麼豐胸？經期3款藥膳養顏又豐胸
女性都想要擁有好的身材，想要“小蠻腰”的同時，又想要豐滿的胸部，可是豐胸不是一件容易的事情，除了要堅持做好按摩和飲食的調理之外，在經期也要善用時機，通過食補來豐胸。月經期間配合飲食就可達到完美的豐胸...
2015-06-27 -
皮肌炎的疾病如何藥物治療的？
皮肌炎的疾病是一種皮膚病，這樣的疾病雖然不是太常見，可是是特別的嚴重的一種疾病，患者在得病後如何沒有得到及時的治療會特別的嚴重，有可能會累及到身體的內臟的，那麼得了皮肌炎的疾病後是如何進行治療的呢?...
2016-03-11 -
上班族日常應該如何保健養生
上班族養生：吃蛋白質預防發胖 不少白領一直把減肥掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持久。據研...
2014-12-30 -
夏季如何食療養生保健
想要擁有健康的身體我們平時就要注意對身體的保養，但是每到炎熱的夏季很多人總是會大量的食用冷飲等來進行解暑，這樣往往對身體造成非常大的傷害，並且容易在體內形成一定的寒氣，這樣對健康是非常不利的，所以...
2015-12-07 -
癌症患者如何休息養生?
癌症患者若要維持生命的健康，想要長壽，就必須符合自然規律，做到“天醒我醒，天睡我睡”。 要在亥初(亥時(21--23點)入睡，這樣能保證在23點進入深睡狀態，才能讓百脈得以休養生息，有助於提高...
2010-11-10 -
女性人流後要注重食療擇膳養生
中醫對人流後的治療有許多行之有效的措施，尤其是飲食療法，可促進產後子宮復原，維護身體健康。可根據自身情況及口味，選擇進食一些藥膳，可促使產後身體早日恢復。可選擇下列藥膳方。1、牛乳粥：牛乳適量，大米...
2016-11-18 -
准媽媽在孕期應如何保健養生？
准媽媽在孕期應如何保健養生？每個准媽媽，剛懷孕的時候都是小心翼翼的，有些時候是家裡老人過於緊張，這也不讓做那也不讓做，怕動了胎氣，而有些時候是因為自身過於矜貴，啥也不願做，反正就是躺著不願動。其實這...
2017-03-21 -
春季老年人如何科學養生
春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意身體的保健。對此有人問春季老年人如何養生呢？春季老人吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 春季老年人如...
2017-02-16 -
全面性發作癲癇病該如何藥物治療
越來越多人患有癲癇，癲癇也就備受大家關注，癲癇一旦發作，症狀明顯，患者無意識，對患者及旁人都是有一定的危害性的，但是由於癲癇患者無法預期癲癇病發作時間，所以一旦發作往往令患者及家屬措手不及，那麼我...
2015-11-19 -
春季教您如何中醫養生
導讀：肝在五臟中的作用，則剛好是主疏泄、釋放，所以，春天就得以養肝為總的原則。 春季，人體的生理變化主要是：一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活...
2012-02-16 -
無行人如何區別養生？
木形人宜疏肝健脾 體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。 飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、郁金等。 藥膳推薦——郁金佛手...
2012-04-11 -
夏季如何睡眠養生？
夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在床上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。“其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。”...
2012-04-11 -
你知道春季如何排毒養生
陽春三月，萬物復蘇，處處生機勃勃，人和自然界一樣也充滿了生氣。然而，很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑，等等不適症狀。 ...
2012-04-13 -
春季如何喝粥養生？
地黃粥 地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。地黃洗淨搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時加入地黃膏10克，酥油少許。每日早晚空腹食用。本粥具...
2012-04-13 -
春季如何飲食養生保健
除體內過大的火氣。不宜吃羊、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。 多吃清熱潤肝菜：晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裡熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。 多動排毒很重要：多動很重...
2012-04-19 -
察顏觀色 不同臉色如何調理養生
身體內有五臟，臉上就有和五臟緊密相關的五官，五官是五臟的視窗，五臟出現問題，五官就一定會產生相應改變。 中醫是圍繞著陰陽五行理論創立的，凡事都與陰陽五行相關聯。身體內有五臟，臉上就有和五臟緊密相關...
2013-04-28 -
夏季如何飲食養生防曬
夏季肌膚防曬從飲食開始，請看下面的介紹吧！ 防曬食物：胡蘿蔔、番茄、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。 番茄：是最好的防曬食物...
2012-04-27 -
女性血瘀 該如何調理養生？
中醫辨證中認為人有不同體質，其中血瘀即血液運行不暢，大多是因為情緒意志長期抑鬱，或者久居寒冷地區，臟腑功能失調所導致的。血瘀的症狀有哪些呢？特殊體質日常保健養生從哪些方面著手？小編馬上帶大家瞭解清楚...
2013-10-17 -
月經期間如何洗頭養生
從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，婦科專科醫師對此說法進行了澄清。 西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子...
2012-05-03
