女性都想要擁有好的身材， 想要“小蠻腰”的同時， 又想要豐滿的胸部， 可是豐胸不是一件容易的事情， 除了要堅持做好按摩和飲食的調理之外， 在經期也要善用時機， 通過食補來豐胸。
月經期間配合飲食就可達到完美的豐胸效果， 下面給各位女性推薦三款豐胸藥膳湯。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附5克， 幹玫瑰花7朵， 豬肝300克， 生薑3片， 蔥2根， 料酒、生粉、橄欖油各1小匙， 精鹽適量。
做法：①將豬肝洗淨， 切成薄片， 用生粉拌勻；
②將香附洗淨， 與玫瑰花一併放入適量的開水中， 煮5分鐘出味後， 去藥渣取湯；
③將蔥洗淨後切成小段，
豐胸功效：玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。 香附可用於治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等症。 豬肝具有養氣、明目、補血的功效。
蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個， 薑片2片， 料酒2湯匙， 精鹽、味精各適量。
做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘， 使其吐淨泥沙， 然後沖洗乾淨；
②煮一鍋開水， 將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中， 待蛤蜊殼完全張開後， 調入精鹽及味精即可食用；
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美， 且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。
花生燉豬腳湯
材料：豬腳200克， 花生2湯匙， 醬油2湯匙， 砂糖1茶匙， 料酒2湯匙。
做法：①將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋，
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。 這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善， 使成熟的卵細胞增加， 從而促進女性體內雌激素的分泌。 豬腳中富含膠原蛋白。
平時注意站姿和坐姿， 進行一些輕微的按摩也可以起到很好的幫助作用。
