當准媽媽得知自己懷孕了， 就開始掐指算著寶寶的預產期， 其實， 寶寶真正的出生的時間很難真正推算出來， 排卵期和預產期的計算， 都是以媽媽的末次月經為標誌， 不是百分之百的準確， 只能大概地估算， 一般前後相差不會超過兩周。
寶寶的受孕日是哪天？
寶寶的受孕日肯定是在媽媽的排卵日前後， 女性卵子排出後24小時內有受孕能力， 男性精子排出後24～72小時內有受孕能力， 所以， 首先要找出孕婦末次月經後的排卵日， 如果之前沒有用一些特定的方法測定排卵日， 也可以通過計算末次月經的週期推斷出來。 女性從一次月經來潮開始到下次月經來潮的第1天， 稱為1個月經週期， 一般在28天左右。
排卵日的計算方法為：（上次月經來潮日+月經週期）-14天
例如：如果你的末次月經第一天是11月2號， 你的月經週期是26天， 那你的最近排卵日可能是：（11月2日+26天）-14天=11月14日
預產期怎麼算？
寶寶的預產期是根據內格利預算法計算的， 即從末次月經的第一天起， 加上40個孕周（280天）即可。 具體的推算法則為：
媽媽的末次月經月份減去3（或加上9）是胎兒生日的可能月份， 媽媽末次月經第一天的日期加上7是胎兒可能的生日日期。
那麼， 什麼時候月份加9合適？什麼時侯月份減3合適呢？一年是12個月， 如果加9後大於12， 就用減3的方法計算， 如果月份小於或等於三， 就用加九的方法計算。
舉一個例子：如果媽媽的末次月經來潮日是10月5號， 那麼， 胎兒可能的生日月份是10-3=7（月）， 可能的生日日期是5+7=12（日）， 計算的結果為第二年的7月12號。
經期不穩定怎麼算
如果你的月經週期並不穩定， 忽長忽短， 可以用以下的公式計算你的排卵期：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數-18天
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數-11天
例如：如果你的月經週期最短為28天， 最長為37天， 那麼， 先將最短的週期天數減去18， 即：28-18=10， 然後， 將最長的週期天數減去11， 即：37-11=26， 計算得出：你的排卵期為：月經潮後的第10天至第26天。
所以， 準備懷孕的女性， 一定要養成記錄自己月經週期的習慣。
預產期並不準確因為每個女性的月經週期不同，每個胎兒的發育情況也不同，預產期其實只是一個大概的推算，並不精確，據統計，大約只有5%的孕婦是在預產期內生產的，所以，如果實際分娩的日期與推算的預產期有1～2周的出入，不用擔心，這是屬於正常的。
預產期並不準確因為每個女性的月經週期不同，每個胎兒的發育情況也不同，預產期其實只是一個大概的推算，並不精確，據統計，大約只有5%的孕婦是在預產期內生產的，所以，如果實際分娩的日期與推算的預產期有1～2周的出入，不用擔心，這是屬於正常的。