在孩子的成長過程中， 總難免會與一些不適症狀打交道， 例如小兒便秘， 雖然不是太大的問題， 但卻帶給孩子極大的痛苦， 也帶給父母極大的困擾。 當孩子出現便秘時， 專家不建議直接使用藥物， 可嘗試調整飲食與生活細節來達到緩解孩子便秘的效果。
小孩便秘的原因有哪些
便秘對於孩子來說， 大都是功能性便秘， 我們先來從吃奶的孩子說起， 一般是吃母奶的孩子便秘的比較少， 吃牛奶的孩子則容易出現便秘。 特別是吃配方奶粉的寶寶便秘現象還是比較多的， 便秘如果用中醫的說法叫做“食滯內熱”，
再大一點的孩子就是1歲左右， 開始吃的食物也多了起來。 我們發現1歲到5歲前的孩子便秘發病率很高， 為什麼在這個時候容易發生便秘的比較多呢？這個主要的原因就在於1歲到5歲的孩子要從吃奶過渡到吃飯菜， 飯菜含有纖維素促使排便， 但有的小孩貪奶老想吃奶， 奶吃多了就容易造成便秘。 這需要從剛開始添加輔食吃飯的時候， 注意給孩子多吃蔬菜， 蔬菜裡面含纖維素， 纖維素能夠幫助通大便。 有的孩子愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉，
導致孩子便秘的原因大多是飲食方面所致， 膳食結構不合理， 不愛喝水、不愛吃蔬菜， 這些都會讓孩子出現便秘。 所以， 家長應該從生活細節入手， 來調整孩子的飲食與生活， 幫助他們改掉不良習慣， 遠離便秘侵擾。
到了年齡再大一些時， 孩子們也會有便秘的苦惱， 當然了， 成年人也有、老人也有。 大一些的孩子也有一個不良習慣， 一般都是吃肉食多， 吃蔬菜少， 這種孩子容易便秘。 還有個別是有一些頑固性的便秘， 經常5、6天大便一次， 這種叫做習慣性的便秘。 所以兒童在各個年齡層都會有便秘的症狀。
幾招治療小兒便秘的簡便方法哦：
1 按摩法：右手四指併攏， 在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩， 每次約5分鐘左右。 這樣不僅可以幫助排便， 而且有助消化的作用。
2 肥皂條通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細、一寸多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。
3 鹹蘿蔔條通便法：將咸蘿蔔削成鉛筆粗細的條， 注意不要有棱角， 用水浸濕後插入肛門， 亦可促進排便。
