一：心火
這種原因都是一些心緒不寧、操心太多、壓力太大等等造成的， 這種情況患者會出現失眠多夢、口腔潰瘍等等情況。
二：肝火
患者感覺自己的身上熱， 並且脾氣不好容易感到疲勞， 這些原因都是由於肝腎不調造成的。
三：胃火
這種情況比較多出現在大於大熱之後， 由於營養過剩導致腸胃消化不好， 所以出現便秘、口臭、痤瘡等等情況， 體內的新陳代謝出現異常。
四：虛火
患者容易出現感冒、咽喉腫痛等等的情況， 特別是日常生活中出現日夜顛倒的情況更加容易出現虛火。
五：體內有毒素
體內由於外部原因和內部原因導致體內堆積起很多的有害物質， 其中包括農藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等， 這些物質都會堆積在體內， 引起上火， 這也是一種常見的愛上火是什麼原因。
體內毒素比較多的情況就會導致代謝增強， 內熱加重。 最直接分反映就是大便出現便秘情況， 大便也是黑臭的情況。 如果體內的毒素越來越多， 那麼人就會變得衰老起來， 如果毒素越多， 那麼衰老的越快。
想要治療上火的情況， 那麼最直接有效分方法就是減少毒素的產生和積累， 最好就是進行排毒。 中醫方面認為排毒的方法有四種。 第一就是規律的排便， 這也是最有效的一種方法;第二就是及時的排尿;第三可以進行適當的皮膚按摩;第四則是日常多進行深呼吸或者是打噴嚏，
六：生活節奏過快
現代人愛上火是什麼原因， 快節奏的生活方式有著很要的關係。 想要治療這種原因導致的上火， 那麼一定要學會控制自己脾氣， 不要盲目的生氣或者給自己壓力， 這樣體內的新陳代謝就會正常， 那麼消耗減少了心火自然而然就會下降， 產生的廢物、毒素等等自然也就減少。
通過上文的介紹， 我們大致可以瞭解愛上火是什麼原因了， 所以日常生活中一定要保持一個愉快並且平和的心態， 日常可以進行適當的體育鍛煉或者是按摩， 並且飲食也要清淡一些， 這樣身體自然而然就會健康起來了。
相關推薦 兒童愛上火的原因
寶寶的體質和成人的體質是不相同的， 因為他們原本的新陳代謝就非常的旺盛， 並且維持在一個動態平衡的狀態之中， 如果這種平衡被打破了， 那麼很容易就會出現上火的情況。
一：陰陽不調
中醫方面認為孩子的身體是純陽之體， 也就是說體內陽氣比陰氣更多， 所以很容易出現虛火旺盛的情況。 一般情況下， 兒童上火都是屬於實火， 也就是有益於吃得太多導致的胃火上升。
專家提醒廣大家長， 想要預防寶寶上火的情況， 那麼最好堅持母乳餵養， 因為這才是最利於寶寶消化和吸收的食物， 飲食不當是常見的引起胃火的原因之一。 如果媽媽的體內母乳不夠， 那麼最好選擇不容易上火的配方奶，
二：病邪入侵
這也是一個比較常見的兒童愛上火是什麼原因。 孩子的體內器官非常的嬌弱， 所以免疫系統也相比成人更加的脆弱， 這就導致各種病毒、病邪等入侵體內， 如果病邪滯留在體內， 那麼就很容易出現上火的情況。
孩子的體溫調節功能還不夠完善， 所以如果出現溫差的變化， 那麼孩子就很容易上火， 春天氣候多變容易細菌入侵;夏季則是溫度高水分容易流失導致上火;秋季晝夜溫差大並且天氣乾燥;冬季天氣寒冷， 寶貝的抵抗力下降容易生病。 所以家長一定要根據季節的變化給孩子適當的增減衣服，
三：便秘
