1、注意力不集中 記憶力衰退
腎陰虛的女性心情容易煩躁， 注意力難以集中， 工作是老是提不起精神， 工作效率明顯下降。 且常常失眠、做夢。 經常忘記剛發生的事， 原本良好的記憶力突然衰退。
2、變胖再變胖
食量並沒有增大， 生活一切如常， 可體重卻在不停上升。 即使你每天運動個把小時， 效果也不盡理想。 儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起， 但事實是， 你發胖的原因之一就是腎虛。
3、畏寒怕冷 腰酸背痛
比一般人怕冷， 總是要比別人穿得厚。 辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦， 使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。
4、更年期提前
潮紅、盜汗、月經週期拖後， 情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你， 就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。 中醫認為虛證的本質就是衰老。 久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。
5、脫髮增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮， 可是最近它是否漸漸乾枯稀疏， 失去光澤？最好的洗髮護髮用品， 一星期一次的專業護理， 挽救不了你頭頂的尷尬局面。
6、眼瞼浮腫
早晨起床時， 眼睛乾澀， 或許你認為是在電腦前工作太久。 仔細觀察一下， 你的下眼瞼是否浮腫得厲害？這些都是腎虛的信號，
