痛經不手術的解決方法有沒有

痛經問題應該怎麼解決效果會更好呢， 很多朋友都被痛經困擾著， 其實我們可以不吃藥不手術就能通過食物來解決痛經煩惱的， 最大限度緩解痛經問題， 來看看通過飲食是怎麼調理痛經的吧。

痛經不手術的解決方法有沒有？

1、補充維生素E食物是很好解決痛經的方法我們體內的營養只要充足， 自然就可解決痛經這個小毛病了， 維生素E就是最適合女性的， 適當的補充該元素可有效改善我們的月經問題， 同時還可促進新陳代謝。

2、適當的喝酒， 喝酒也有助於舒筋活血散寒作用， 所以解決痛經效果也是很不錯的，

3、食療方法解決痛經， 可以根據自己的痛經種類來改善痛經， 比如體寒的MM都來點溫性食物， 氣滯血瘀的MM可以來電通氣化瘀的食物， 氣血不足導致的痛經可以多吃補血、補氣、補腎的食物等等。