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飲食不均衡小心得甲亢

35歲的劉女士患甲亢已經六七年了, 病情一直控制得還可以, 可最近半個月越來越消瘦, 脖子粗得明顯, 去東南大學附屬中大醫院內分泌科檢查發現甲亢又復發了。 東南大學附屬中大醫院內分泌科陸青松營養師指出, 劉女士的發病很可能和飲食有關。

據瞭解, 劉女士最近飯量比較大, 但飲食不均衡, 尤其是主食和葷菜攝入較多, 極少吃水果和蔬菜。 陸青松營養師說, 我們建議甲亢患者在飲食上要“三高一禁一適量”, 指的是高熱量、高蛋白、高維生素飲食, 忌碘飲食, 適量補充鈣、磷等。

而現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物,

忽視了蔬菜和水果的攝入。 防治甲亢, 不但要避免一次性攝入過多, 還要適當增加餐次, 正常三餐外, 另加副餐2~3次, 如兩餐間增加點心。 此外, 建議多攝入各種新鮮的有色果蔬, 如胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。

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