我們都知道身體內的毒素主要是通過出汗和小便來排出的, 出汗就意味著身體在排毒。 但是, 有些時候的出汗可能是身體疾病發出的信號。 一般來說, 男性活動量比較大, 也比較容易出汗。 尤其是激烈運動時, 會大量的出汗, 這都是很正常的現象。 但是下列情形的出汗則要引起警惕。
四種情況下的出汗要警惕
1、低血糖症。 引起低血糖症的原因很多, 發作時以交感神經興奮過度為主要表現, 此時因血糖突然下降, 刺激交感神經興奮, 人體釋放出大量的腎上腺素, 這樣一來, 就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。
2、甲狀腺機能亢進症。 怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進症的主要特徵, 同時, 它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。
3、糖尿病。 糖尿病由於合併植物神經功能障礙, 常有出汗異常現象。 若同時有糖尿病的典型症狀, 即多食、多飲、多尿和體重減輕, 建議做血糖、尿糖等檢查。
4、嗜鉻細胞瘤。 嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗, 且出汗具有陣發性, 發作時, 面部潮紅或發白, 有時也會持續出汗。 此外, 常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。 此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等症狀。
調理出汗症的偏方
1、二妙丸或除濕丸:清熱利濕, 用於濕熱蘊阻證。
2、玉屏風散:益氣固表, 止汗, 用於陽氣偏虛證。
3、芪術方:補氣斂汗,
4、黃芪地黃湯:滋陰益氣, 止汗, 用於小兒多汗症陰虛證。 方用:炙龜板20克, 炙黃芪、紅棗各15克, 煆牡蠣30克, 生地、全當歸、制黃精、稻根各9克。
5、小桂枝湯:用於小兒感冒後發生的多汗症。 方用小桂枝5克, 煆龍骨、煆牡蠣各30克, 炒白灼、稻根各9克。
愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點
首先, 適當吃點酸味食物, 一方面, 從中醫的角度來講, 酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。 另一方面, 從現代醫學的角度講, 出汗時會損失較多的水溶性維生素, 如維生素C, 同時還會流失鉀。 一般來說, 水果是鉀的好來源, 而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。 除此之外,
其次, 除了吃酸味水果外, 出汗多的人還要注意其他營養素的補充, 比如蛋白質、維生素B1和維生素B2等。 人體排汗會損失大量蛋白質, 同時體內蛋白質分解也會增加。 因此, 每天要保證有1杯優酪乳/牛奶, 1個雞蛋/多半個鴨蛋, 再加上一份豆製品或一碗豆粥, 還要經常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。 補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子, 以及玉米、大麥、燕麥等粗糧, 維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。