懷孕的過程很容易會產生妊娠紋， 這是因為皮膚被寶寶以及增加的體重撐開， 大多出現在腹部、大腿， 但不是每個人都會有。 准媽媽可以從某些跡象來判斷自己會不會有妊娠紋， 像是年輕懷孕、體重增加太多等等。
一、懷孕期間會有妊娠紋的跡象
1、你的媽媽擁有
遺傳在很多人類疾病上都扮演了很重要的影響作用， 妊娠紋也是。 如果你的媽媽是因為皮膚缺乏彈性才發展出妊娠紋， 那麼你的皮膚就不會有相同的問題。
2、你的年齡很輕
年輕女性的皮膚就像新的橡皮筋一樣， 結實又緊繃。 所以懷孕期間因為胎兒的擴張，
懷孕很容易會有妊娠紋。
3、體重增加太快
懷孕期間一定會增加體重。 但是增加的太快容易會有很多的問題， 像是產生妊娠紋。 最好是緩慢的增加體重， 並且在控制的範圍內， 儘量的增加體重。
4、青春時期就有
荷爾蒙的變化會導致皮膚脆性增加， 讓它們更容易撕裂。 如果你的腿部、胸部、臀部還看的到青春期的疤痕， 那麼你有妊娠紋的機率就會很高。
二、如何減少懷孕期間的妊娠紋
1、塗抹妊娠紋霜
妊娠紋霜大多含有豐富的油脂， 可以讓孕婦以及哺乳的婦女使用。 如果你已經有妊娠紋， 塗抹妊娠紋霜可以有效減少紋路。 如果沒有， 塗抹妊娠紋霜可以當作預防措施。
2、塗抹大量蛋白
蛋白含有大量的蛋白質， 可以重建你的肌膚。 將蛋白敷在妊娠紋產生的地方， 並且停留10~15分鐘後再洗淨。 洗淨後塗上保濕的乳液。
3、塗抹蘆薈凝膠
蘆薈可以治療很多的皮膚問題， 妊娠紋就是其中一項。 你可以將蘆薈上的凝膠刮下來， 並且塗抹在妊娠紋的地方， 稍微按摩直到吸收。
4、敷上些許蜂蜜
將蜂蜜塗抹在皮膚上， 風乾後再沖淨。 你也可以將蜂蜜和鹽巴混合， 當作天然的磨砂膏。 輕輕地在疤痕上磨擦， 停留5分鐘後再洗淨。
5、薰衣草油按摩
薰衣草油可以淡化紋路， 幫助你放鬆。 在有妊娠紋的地方塗上薰衣草油， 然後輕輕按摩直到吸收。 每天持續這樣按摩可以有效的淡化妊娠紋。
