什麼是主要的誘發失眠的病因?

你瞭解什麼是誘發失眠的病因嗎?常見的誘發失眠的病因的清楚瞭解很重要， 大家也十分的關注具體的誘發失眠的病因。 常見的誘發失眠的病因主要有：

胃腸不適是常見的導致失眠的病因。 睡眠時要有充足的血液流向心和腦， 我們才會得到一個好的睡眠品質。 如果睡前胃內的食物沒有消化完， 就會導致很多血液仍聚集在腸胃幫助消化， 而減少供應心或腦的血液量， 於是睡眠不好產生了。 中醫說“胃不和， 則臥不安”， 講的就是這個道理。

精血不足也是引起失眠的病因。 中醫認為， 體內所有的物質分為陰和陽兩大類，

以上就是常見的誘發失眠的病因的詳細介紹。 希望大家瞭解清楚了具體的誘發失眠的病因之後， 能夠更深刻的認識失眠的病因。

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