非洲土著治療偏頭痛

偏頭痛是一種常見病， 發病率為百分之十以上， 藥物治療效果不是特別好， 偏頭痛一旦出現， 就會嚴重影響著人們的工作和思路， 給人們帶來來嚴重困擾， 然而， 目前不管是中醫還是西醫都無比較明確的針對偏頭痛的治療方法， 那麼非洲土著治療偏頭痛的方法有什麼呢?

非洲土著治療偏頭痛的方法與國內基本是一樣的， 下面咱們就一起來看一下吧。

一、灸法：

以艾灸為主。 可以灸健運脾胃的穴位。 比如， 可以灸陰陵泉穴。 陰陵泉是脾經的合穴， 也是自古以來中醫有名的祛濕要穴。 濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，

求的就是增強人體元氣來幫助除濕。 還可以灸背部的脾俞穴， 艾灸這些穴位有利於運脾胃， 改善血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 減輕偏頭痛、腰酸背痛的症狀。 都能達到祛濕健脾， 緩解疲勞的功效。 一個穴位不超過10分鐘， 一天不超過20分鐘。

二、拔罐：

拔罐的祛濕效果也是不錯的。 建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經和督脈等穴位拔火罐， 每個穴位的留罐時間應在5-10分鐘之內即可。 對於一些居家保健的市民， 推薦使用真空拔罐器， 相對來說比較安全， 而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近， 都是空氣負壓在起作用， 對療效來說是差不多的。

三、食療：

由於肝木克脾土， 肝氣旺盛就容易傷脾， 導致脾氣虛弱， 從而導致人們容易感到疲勞，

甚至偏頭痛。 所以， 建議， 有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關注。 不吃辛辣刺激食物， 戒煙戒酒， 保持心態平和。 健脾食療可給予山藥、薏米、芡實、大棗等適量熬粥喝， 以健脾補氣。