（1）過敏源若是食物， 應儘量設法確定是哪種食物並嚴格禁食該種食物。
（2）高蛋白膳食， 瘦肉、動物肝臟、蛋及豆製品等優質蛋白質應充分保證。
（3）高維生素食品， 尤其是含維生素C的食物對於維持血管正常功能有重要作用。
（4）對有消化道症狀的患者， 可根據病情給予流質或半流質飲食;對有腎臟損害者， 應限鹽限水。
●過敏性紫癜食物選擇
（1）魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品， 以及蠶豆、鳳梨、花粉等植物性食物有可能成為過敏源， 這些食物引起的過敏性紫癜發病率可占10~15%， 應逐一加以排除。
（2）含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，
（3）調劑食用動物性優質蛋白質和豆製品。
●過敏性紫癜的食療方
（1）花生皮燉紅棗：花生米皮20克， 紅棗50克， 白糖適量。 將上2味加水適量， 煮至棗肉爛即可， 加白糖適量調味。 吃棗喝湯。
（2）紅棗燉兔肉：兔肉150克， 紅棗15枚， 鹽、味精適量。 將兔肉洗淨， 切塊， 與紅棗同放瓦鍋內， 隔水燉熟， 加入鹽、味精調味。 吃肉喝湯， 每天1次。 適用於過敏性紫癜。
（3）藕棗：藕節250克， 大棗500克。 將藕節洗淨， 切碎;大棗洗淨與藕節同放鍋內加水燒開， 改用文火煮至汁水將盡時去藕節。
（4）綠豆紅棗湯：綠豆、紅棗各50克， 紅糖適量。 將綠豆、紅棗洗乾淨後加水適量，
（5）蕹菜雞蛋湯：雞蛋2個， 連根蕹菜250克， 鹽適量。 將雞蛋用油煎熟;取蕹菜用水煮熟後撈起， 再換水和煎蛋一同煮沸即成， 酌加鹽調味食用。
（6）蕎麥葉藕節湯：蕎麥葉100克， 藕節4個， 冰糖適量， 水煎服。 每日服2次。
（7）羊骨糯米粥：新鮮羊骨500克， 糯米50-100克， 生薑3-5片， 蔥白2節， 鹽適量。 將羊骨洗淨， 打碎， 加水適量煎湯， 取汁代水， 入糯米煮粥， 待粥將熟時， 加入精鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
（8）赤芍生地銀花飲：生地黃25克， 金銀花30克， 赤芍10克， 蜂蜜適量。 將上3味加水煎取汁， 加蜂蜜調味。 分2～3次飲服。 清熱解毒， 涼血消斑。 適用於過敏性紫癜。
（9）馬莧玄參飲：馬齒莧30克， 玄參15克， 鮮藕100克。 將鮮藕切片， 同其餘2味加水煎煮， 取汁。 適用於過敏性紫癜。
