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腹瀉怎麼辦 腹瀉的飲食禁忌

 

腹瀉患者大多是由體內的細菌感染所造成的, 所以, 飲食方面應多吃流食, 如牛奶、菜汁等, 還應該多吃含維生素E的水果和蔬菜, 少吃油膩食物, 如肥肉、豬蹄等。

腹瀉患者吃什麼好

草莓

草莓能夠生津止渴、利水止瀉, 還可清暑解熱, 是夏季腹瀉患者理想的食療材料。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有大量的揮發油, 能夠促進消化和殺菌, 可有效減輕腹瀉症狀。

茶葉含有大量的茶鹼、維生素, 可緩解腹瀉患者脫水症狀, 還能止瀉解毒。

蘋果

蘋果富含有機酸, 腹瀉患者每天可吃一個。

荔枝

荔枝味甘、微酸, 有補脾益肝的功效,

對脾虛引發的腹瀉有緩解作用。

石榴

石榴味甘、微酸, 有生津止渴, 收澀止瀉的功效, 適合腹瀉患者食用。

腹瀉患者不能吃什麼

雞蛋

雞蛋屬於難消化的食物, 容易加重腹瀉症狀, 腹瀉患者最好不要食用。

大蒜

食用大蒜後, 會刺激腸壁, 使腸道功能紊亂, 加重病症, 因此腹瀉患者不能吃大蒜。

豆腐

豆腐屬於寒涼食物, 腹瀉患者食用後會加重病情, 故不宜食用。

西瓜

西瓜含糖量較高, 不易於吸收, 多食後容易產生腹瀉, 所以腹瀉患者不能吃西瓜。

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