愛發脾氣會沒朋友嗎

一、愛發脾氣會沒朋友嗎

二、愛發脾氣的人會有什麼危害呢

三、如何預防發脾氣

愛發脾氣會沒朋友嗎

1、愛發脾氣的人會很容易失去朋友的,因為並不是所有人都能容忍你的脾氣。

2、如果總是愛發脾氣會讓人覺得你是以自我為中心,做事完全不顧及別人的感受的人,很容易讓朋友遠離。

3、總愛發一些脾氣,讓人覺得你這個人太小氣,不宜深交,很容易失去知心朋友。

愛發脾氣的人會有什麼危害呢

1、皮膚。 生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

2、子宮、乳腺:男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。 乳腺走脾胃系統,子宮走肝。 氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。

3、甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。

4、肺。 女性情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。 肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到應有的放鬆,從而危害肺健康。

5、胃。 生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。

6、心臟。 大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。 心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,引發疾病。

7、肝。 生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

8、傷腦。 氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導致腦溢血。

9、傷神。 生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。

10、傷膚。 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

11、傷內分泌。 生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

12、傷心。 氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

如何預防發脾氣

1、發生不愉快的事情時,不要獨自琢磨。 如果一個人在那裡亂想,想得太多,把自己關在一個人狹隘的圈子裡,很容易鑽牛角尖。 這怎能不會令人生氣?要學會排遣煩惱,努力地轉移自己的注意力,從那些煩惱的事情和思考模式中擺脫出來。

如果不這樣的話,會加劇心緒的惡化,越想越生氣。 每當我不開心的時候,就去看自己喜歡的電影,或是去買喜歡的東西,就會把眼前的煩惱事情很快忘得一乾二淨。

2、學會讓步,退一步海闊天空。 愛生氣的人往往固執己見,不會尊重別人的意見,總是喜歡責怪別人,但缺乏自我批評的精神。 在我身邊就有這樣的人,自恃很有錢,就覺得比別人都高一等,常常無緣由地對別人發脾氣,還頤指氣使。 我曾在他家裡住了一段時間,給孩子補課。 我對他說:“雖然我錢不多,但對孩子們是盡心盡力地照顧的。 如果不是為了那些可愛的小孩,我沒必要跟你這樣的人接觸!”學會讓步,有利於更好地解決問題和事情的發展。

這樣也會贏得別人的好感,使那些令人生氣的東西很快消失殆盡。

3、使自己具有良好的修養和博大的胸懷。 博大的胸懷來自于遠大的理想和抱負,來自于高尚的人生情趣。 加強文化知識的修養,使自己的心靈不斷得到淨化,可克服任性和固執、愛生氣的脾氣。 在學生時代,有的同學總是比吃比穿,自以為很優越,嘲笑和打擊那些生活條件差的同學。 有時別人不小心弄壞了一件小東西,就大打出手不依不饒。 這樣的事件可謂是屢見不鮮。 其實一個志存高遠、有博大胸襟的人,對於那些微不足道的小事,根本就不會去爭論和糾纏,也不會在那樣的瑣事上爭強好勝。

4、不要認為自己總比別人高明。

有些人愛生氣,根源就是嫉妒心,害怕別人比自己強,總想突出自己占上風。 但獲得的總是痛心的失敗,由此而煩惱不已,愛生悶氣,還把一切的不滿發洩在別人身上。 這些完全沒必要。 一個人無論多麼強大,他的精力和才智都是有限的,在某些方面或許存在盲點,不可能在所有方面都比別人高明。 何必要處處顯示自己的高明,非要把別人踩下去呢?

5、生氣的時候,找值得信任的好朋友傾訴。 聽聽朋友的意見和想法,或許能使你茅塞頓開。 常常和朋友們談心,能開闊你的眼界和思路,解決問題的辦法更多。 每個人都有自己獨特的一面,看問題都有不同的答案,聽聽別人是怎麼說的,或許比你想的更高遠,更巧妙。 多借鑒一下別人的經驗。

多借鑒一下別人的經驗。