儘量少用或不用。 因為化妝品中很多成分具有刺激作用， 如使用不當， 可引起毛囊炎、過敏等皮膚反應。 近年來更有人發現某些劣質化妝品含有致癌的化學成分， 所以孕婦應根據皮膚的類型和孕後的皮膚變化選擇化妝品。
懷孕後， 皮膚易出現面瘡、粉刺等小疙瘩， 這是由於孕後體內激素分泌失調所致， 此時不要經常更換以往常用的化妝品， 以免皮膚不適應。 只要常洗臉， 保持面部清潔及充分休息和適當營養， 過了妊娠第5 個月， 一切自然會好。
孕中期， 皮脂的分泌減少， 皮膚會變得粗糙， 化妝時可先用香皂，
另外， 懷孕後去醫院作定期產前檢查時， 儘量不要化妝， 因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色， 影響醫生的正確判斷。
飲食方面：
懷孕期間， 寶寶身體各器官不斷地發育， 需要充足的營養供給， 所以媽媽本身要增加各種不同食物的攝取， 使寶寶獲得正常發育， 並且貯存養分供日後哺乳之用。 懷孕期間若不注重均衡的營養， 不但胎兒生長遲滯發育不良， 媽媽產後也更加虛弱， 有些孕婦顧慮到增加營養後， 胎兒生長過大， 造成難產， 而限制飲食， 其實這是錯誤的觀念， 增加營養並不是越吃越多， 而是注重食物中的均衡營養。
懷孕早期（一至三個月）：這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育， 足夠的養分供給是第一要表， 特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。 孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西， 那怎麼辦呢？不想吃就不要勉強， 不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的， 而應該是少量多餐， 想吃就吃， 多吃含蛋白質、維他命豐富的食物， 如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。 錯失早期懷孕的營養補充， 對日後嬰兒生長發育將有不良的影響。
懷孕中期（四至六個月）：克服了早期懷孕的不適， 孕婦這時候較為舒服， 同時子宮不算太大， 胃部不受壓迫而食欲也變好了， 胎兒發育也比前期快一點， 孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質（蛋黃）豐富的食品，
懷孕後期（七到十個月）：懷孕後期胎兒體重快速增加， 孕婦食欲也增加， 此時飲食以清淡為主， 勿攝食過多鹽分以免加重四肢水腫， 引發妊娠高血壓， 除了懷孕早、中期的均衡食物外， 蔬菜水果要多吃， 避免便秘， 有些媽媽此時仍然食欲不佳， 可以少量多餐來對應， 切忌糕餅甜食吃太多， 造成產後身材恢復難困難。
懷孕期間飲食的注意事項
有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。 為了媽媽和寶寶的健康， 孕期應該多注意一下飲食生活， 特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。 為了在分娩時不遇到麻煩， 我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。
注意防止熱量攝取過剩
過胖會給媽媽和寶寶帶來許多危險， 例如容易患妊高症和糖尿病；子宮、骨盆、產道周圍脂肪堆積會使產程延長或者造成媽媽難產。 早孕反應消失後， 食欲大增， 媽媽常常想將寶寶的那份也吃出來， 這種想法是錯誤的。 一般來說， 只要比懷孕前多攝入1463千焦的熱量就可以了。
積極地攝取以下的營養成分
肚子中的寶寶發育所需要的營養都要靠媽媽從食物中獲得， 孕期飲食品質重於數量。
特別是要保證從食物中均衡地攝取鐵、蛋白質和鈣。 其中鈣的需要量為900毫克是懷孕前的1。 5倍；鐵的需要量為20毫克， 是懷孕前的1。 6倍。 但是過多的攝入富含鐵的肝臟， 有可能導致維生素A過剩症，
過多攝取食鹽會導致浮腫和妊高症
人們已經認識到， 控制鹽分的攝入對於預防生活習慣病是十分重要的， 對於孕婦來說， 這一點更為重要。 過多攝入鹽分是引起浮腫、妊娠高血壓、妊高症的重要原因之一。 孕期的飲食應該以清淡為原則。 可以在食物中多加一些醋或香菜、調料以達到少放鹽的目的。 清淡對製作輔食和幼兒食品也是必須的， 為了自己的健康， 爸爸們也應該逐漸習慣清淡的飲食。
如何看待方便食品和嗜好食品？
平時不經意吃的方便食品會妨礙鈣的吸收， 而孕期鈣又是必不可少的。 對有的人來說一下子完全戒掉方便食品是很難的， 可以先從減少吃的次數做起， 儘量自己做飯吃。在出現早孕反應和身體不舒服時，不妨試著讓爸爸做飯。最好少吃平時愛吃的、容易讓人發胖的甜果汁和點心。
如何安排孕期飲食
孕婦比懷孕前需要更多的營養。因為孕婦不僅要維持自己旺盛的代謝需要，還要供給胎兒生長發育的需求，另外也要為自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和營養儲備。所以，孕婦在整個懷孕期間要加強營養，科學、合理地安排孕期飲食。
孕婦的營養需求在妊娠的不同階段是有所區別的。因此，應根據孕期的不同階段的營養需求來安排飲食。
妊娠早期，許多孕婦都會有噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要注意飲食的營養品質，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。
妊娠中期，早孕反應消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發育的階段，尤其是大腦發育。這個時期的飲食安排，既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。
妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐乾、花生米等食品。
儘量自己做飯吃。在出現早孕反應和身體不舒服時，不妨試著讓爸爸做飯。最好少吃平時愛吃的、容易讓人發胖的甜果汁和點心。如何安排孕期飲食
孕婦比懷孕前需要更多的營養。因為孕婦不僅要維持自己旺盛的代謝需要，還要供給胎兒生長發育的需求，另外也要為自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和營養儲備。所以，孕婦在整個懷孕期間要加強營養，科學、合理地安排孕期飲食。
孕婦的營養需求在妊娠的不同階段是有所區別的。因此，應根據孕期的不同階段的營養需求來安排飲食。
妊娠早期，許多孕婦都會有噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要注意飲食的營養品質，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。
妊娠中期，早孕反應消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發育的階段，尤其是大腦發育。這個時期的飲食安排，既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。
妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐乾、花生米等食品。
