編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全
中藥補腎效果非常的不錯， 所以現在越來越多的人選擇通過服用中藥來令身體恢復健康。 不過， 服用中藥並不是只要喝了就可以了， 而是應該在日常生活中注意一些禁忌， 這樣才能夠更好的促進身體恢復健康。 今天， 小編就來和大家說說吃補腎中藥的禁忌， 一起來看看吧！
吃補腎中藥的禁忌
日常生活中， 如果身體中出現了尿頻、舌苔淡白、身體倦怠以及盜汗還有臉色蒼白等等的情況， 那麼很有可能就是身體出現了腎虛的情況。 一般我們將腎虛的情況分為兩種，
第一：服用期間禁止抽煙喝酒
中醫告訴我們， 想要獲得最好的效果， 那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒， 這是因為烈酒中含有大量的甲醇， 而香煙中則是含有尼古丁， 這些物質對於身體的各種器官都會造成一定的損傷。 如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣，
第二：禁止飲用一些刺激性比較強的飲料
日常生活中刺激性比較強的飲料有很多， 例如咖啡、可樂都是屬於其中。 由於可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因， 這中物質在進入身體後會損害身體器官， 還會降低藥效， 對於身體非常的不利。
第三：濫用藥物
日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行， 千萬不能夠自己胡亂服用。 並且在服用中藥之前要做好辯證工作， 這樣才能夠具有針對性， 身體也能夠快速的恢復健康。 如果胡亂能夠藥物， 不能調養好身體， 反而會損害身體健康。
第四：注意休息
在服用補腎中藥之後一定要注意休息， 千萬不能夠出現熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況， 這些情緒以及生活方式對於身體健康都是無益的。 擁有充足睡眠是身體恢復元氣， 腎臟恢復腎氣的重要保障之一。 所以說， 無論日常工作如何的繁忙， 但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。 如果想要令身體能夠更加快速地恢復， 那麼平時也可以配合一些具有溫補腎臟功效的食譜， 這樣效果更加愛。
第五：避免服用具有刺激性的食物
吃補腎中藥的禁忌還應該從日常飲食方面注意， 少吃一些具有刺激性的食物， 例如辣椒、大蒜、生薑等等， 這些食物對於腸胃的傷害比較大， 特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃，
第六：服用補腎中藥一定要根據具體的身體情況來決定
如果身體處於一些患病或者是感冒期間， 那麼建議不要服用具有補腎功效的中藥。 專家告訴我們， 各種類型的藥物之間都是具有一定的相克作用， 如果患者目前的身體狀況屬於感冒， 那麼身體的抵抗力就會變差， 這個時候如果服用一些具有進補功效的中藥材， 那麼對於是沒有任何好處的。 另外， 如果是身體患有其他類型的疾病， 那麼服用補腎中藥之前一定要提前詢問醫生的建議， 看看是否需要停止服用補腎中藥，
補腎食譜推薦
羊肉湯
材料：羊肉、胡椒粉、枸杞、食鹽、生薑、蔥
做法：將羊肉洗乾淨之後切成碎末備用;將羊肉放入鍋中加入清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後加入蔥薑還有胡椒粉以及食鹽;等到羊肉軟爛之後加入枸杞， 稍微煮一會就可以了。
