當心老年斑是癌症襲擊的信號！

 

老年斑不等於衰老
先來看看老年斑的“身世”， 老年斑的醫學名稱叫老年性色素斑， 其俗稱“壽斑”名不副實。 一來它與壽命無直接關係， 更非長壽的標誌；二來也不是凡老必斑， 有老年斑者大約只占老年人的27%， 還不到三成呢。
老年斑雖然多在50歲左右“亮相”， 其實從三四十歲起就開始“奠基”了。 其形成機理說法較多， 目前傾向性的觀點是：人進入中老年期後， 細胞代謝機能減退， 體內脂肪容易發生氧化， 如果三餐膳食結構不合理， 脂肪吃得過多， 而抗氧化物質(如維生素、過氧化物歧化酶等)攝取不足， 體內就容易形成過氧化物，

過氧化物在鐵、銅等礦物元素的催化下轉化成一種極微小的棕色顆粒——脂褐素(一種不溶於酸、堿和有機溶劑而易積聚於細胞內的“垃圾”)， 沉積於細胞與組織就形成老年斑。 按照這種說法， 老年斑便是組織衰老的一種預示符號， 這也是人們通常將其稱作壽斑的奧妙所在。
但醫學專家新近強調， 不能絕對地在老年斑與衰老之間劃上等號， 因為老年斑的形成還與多種因素有關， 如先天遺傳、某些營養素缺乏、過多紫外線照射等， 甚至吃魚油過量也可導致老年斑提前“亮相”。 另外， 光化性角化病等皮膚病， 甚至油濺到手上、臉上留下的色素沉著斑， 也容易與老年斑“魚目混珠”， 需要區分開來。 正宗的老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點， 扁平或稍稍隆起， 不痛也不癢， 斑點或斑塊大小、多少不一， 大的直徑可達2~3釐米， 除面部外， 手背、小腿、足背、軀幹上也常可見到它的蹤跡。
由此可見， 一旦老年斑“光臨”便發出“歲月不饒人”的感歎， 並非正確之舉。 正確之舉應是：首先要驗明“正身”， 搞清楚是不是老年斑， 謹防冒牌貨；其次， 即使是老年斑， 也要仔細找找原因， 不可一概歸咎於衰老；再次， 即使是衰老的結果， 也不必太在意， 可以借助藥物或者調整生活方式， 延遲老年斑的發生與發展。
老年斑預防有招
老年斑包藏禍心， 看不見的老年斑尤其危險， 故醫學專家提醒人們， 要從預防心腦血管病、老年癡呆症以及癌症等嚴重疾病的戰略高度出發， 強化對老年斑的戒備與防範。
從老年斑的形成機理看， 調整日常膳食結構當為首要舉措。 一要少吃脂肪， 將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少， 且以植物脂肪為主；二要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物， 如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、乳製品等， 必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑， 如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。
其次是勤上運動場。 體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積， 保護血管免受老年斑之害。
另外， 美國專家調查， 演員和歌唱家的老年斑發生要比普通人晚8～10年之久， 得益於他們有更多的面部肌肉運動。 因此， 建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘， 進餐時細嚼慢嚥， 以改善面部血液迴圈和皮膚代謝， 從而推遲老年斑的到來。
最後一招， 在中醫師的指導下服用一些抗衰老的中藥， 如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等， 對抑制和消除老年斑也有一定效果。