痔瘡會讓我們生活和作息受到嚴重的困擾， 想要坐下去休息又很痛， 造成無法休息， 影響到我們的睡眠。 如果發現受到的痔瘡的影響， 應該及時進行治療， 以免病情進一步惡化， 到最後變成不治之症。 下面就來瞭解為什麼會產生痔瘡吧。
首先， 在辦公室工作的人要多坐硬板凳。 當人坐在硬板凳上時， 臀部有兩個坐骨節支撐， 這樣血液迴圈受到阻礙較小， 能減輕痔瘡的症狀。
其次， 要按時排便， 最好在每天早晨起床後立即排便， 一旦有便意要及時如廁。 大便乾燥時， 可在每日清晨飲一杯清淡鹽水， 對於痔瘡患者來說，
第三， 多吃新鮮蔬菜少吃辣， 如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便， 一些粗糧， 如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。
久坐一族還需要堅持戶外活動， 一個小時休息一次， 到處走走， 以調節神經、改善視力、減輕疲勞。 經常開窗通風換氣， 不要老在空調房間裡坐著。 改善工作照明， 美化環境， 使自己的工作環境清靜優雅。
預防痔瘡， 還應養成按時排大便的習慣， 防止便秘。 最好在每天早晨起床後立即大便， 有便意應及時如廁， 坐馬桶較蹲坑為好。
我們都知道久坐是引發痔瘡的主要因素， 因為久坐會使血液受到阻礙， 造成痔瘡產生的幾率增大， 相信這些都是大家理解的。 所以， 我們不能長時間坐著不動，
