讓自己的皮膚更加的細膩、光滑、有彈性， 這應該是所有女性的夢想。 而且如果在平時的生活中能夠多加注意：注意定期保養自己的皮膚， 注意多吃一些可以保養皮膚的食物等， 就可以讓自己的夢想成真。 今天， 小編就要為愛美的你推薦一款藥膳——藥膳雞腳， 喜歡的朋友可以收藏， 並且在閒暇的時候試著做一做。
原料：
雞腳 500克;當歸;黃芪 5-6克;紅棗 6個;桂圓肉 15-20個;杞子 10克;生薑 3片;食鹽 適量
藥膳雞腳的做法
1.用清水洗淨雞腳， 去掉腳趾甲後備用。
2.準備當歸、黃芪、紅棗(去核)、桂圓肉、杞子， 用清水洗淨後備用。
3.用鍋放清水後煮滾，
4.把所有材料放入湯鍋， 加入適量清水;大火煮10分鐘， 待水滾開後轉小火， 慢火煲60分鐘。
5.加入適量食鹽即可食用。
小貼士
1、雞爪子一定要焯水， 尤其是買了冷凍爪子的親們， 這樣可以去腥。
2、過冷水是為了讓爪子在藥湯裡長時間熬煮但不會煮爛。
3、當歸的用量要控制好哦!不然湯藥會有苦味的。
4、湯不喝的話可以多放些鹽， 要喝湯的親們鹽分要減一點哈!
營養價值：
雞爪的營養價值頗高， 含有豐富的鈣質及膠原蛋白， 多吃不但能軟化血管， 同時具有美容功效。
因為雞腳中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白， 所以人們如果能夠常吃， 就可以起到美容的功效。 而藥膳雞腳中又加入了紅棗、當歸、黃芪、桂圓等中藥，
