偏頭痛正在好轉的判斷

偏頭痛患者很難感受到頭痛在治療後發生奇跡般迅速的好轉， 絕大多數人體驗到的好轉都是逐漸發生的， 有時候患者因為無法感受到症狀的好轉， 所以停止使用那些最終能達到很好療效的方法。

偏頭痛頻繁發作可以用日記來記錄

如果頭痛每週發作3次以上， 那麼找出前驅症狀和觸發因素會變得非常困難， 如果同時患者經常發作的輕微頭痛和不經常發作的重度頭痛， 那麼找出重度頭痛發作的前驅症狀和觸發因素倒是有可能的。 不過， 即便頭痛頻繁發作， 你仍然可以用日記來幫助自己確認頭痛的類型，

記日記可以幫助監控療效

記日記可以幫助你監控自己的療效， 比較自己4周內的日記並回答下列問題：

你重度頭痛發生的次數是否在減少？

頭痛不發作的天數是否在增加？

頭痛嚴重程度的打分是否在逐漸下降？

在頭痛發作時出現的偏頭痛症狀是否在減少？

如對上述任何一個問題給出了肯定的答案， 都意味著你的頭痛是在好轉， 保存日記， 這樣你就能看到長期的變化了。