偏頭痛怎麼辦 哪些食物會引發偏頭痛？

很多人都會有偏頭痛的毛病， 其實不良的飲食習慣也會引起偏頭痛， 你想知道哪些食物會引發偏頭痛嗎？那就趕緊跟著小編去看一看吧！

1、乳酪

乳酪作為一種乳製品， 具有抑制酒精吸收的功效， 比如紅酒與乳酪就是一種比較常見的飲食搭配， 但是乳酪含有酪胺， 儘管喝紅酒吃乳酪不易醉， 但容易導致偏頭疼， 另外紅酒也含有酪胺， 這樣就會導致頭疼幾率倍增。

2、肝臟

我們都知道， 肝臟可以分解酒精， 因此許多人認為喝酒時多吃家禽的肝臟有助於緩解自身肝臟的疲勞度， 但是由於肝臟含有酪胺， 因此很容易導致頭疼。

3、辣白菜

辣白菜作為一種發酵食品， 其含有的煙酸（niacin）成分可有效分解乙醛， 可減輕醉酒程度， 因此辣白菜也成為最常見的下酒菜之一， 但是該食物同樣含有酪胺成分， 為避免頭疼還是儘量少吃為宜。