偏頭痛主要是一種由壓力和睡眠不足引起的常見頭痛疾病, 一些外在因素, 如天氣變化、異味的因素也會引起偏頭痛, 對人們的正常生活帶來了各種不好的影響, 那麼, 偏頭痛要怎麼治療, 方法有哪些, 下面咱們就一起來看看吧。
日常治療偏頭痛的方法:
方法一、梳摩痛點:這種方法就是將雙手的十個指尖, 放在頭部最痛的地方, 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩, 每次梳摩一百個來回, 每天早、中、晚飯前各做一次, 便可有效的減輕疼痛。
方法二、熱水浸手:在偏頭痛發作時, 可將雙手浸沒在一壺溫熱水中,
方法三、揉太陽穴:在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前, 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動, 首先順揉七至八圈, 然後再倒揉七至八圈, 反復多次, 連續數日, 偏頭痛就可以大大減輕。 注意天氣變化, 很多時候都是由於天氣影響的。
方法四、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時的生活中, 應經常吃些含鎂比較豐富的食物, 如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等, 這可有效的緩解偏頭痛的症狀。 儘量少喝咖啡、紅酒, 多吃點帶維生素的食物。
方法五、飲濃薄荷茶:取幹薄荷葉放入茶中,