偏頭痛穴位治療小知識

怎樣在家進行偏頭痛穴位治療？偏頭痛是一種常見疾病， 不少朋友因為偏頭痛而感到十分的辛苦， 由於偏頭痛是長期性疾病， 這樣增加了家庭的家庭經濟的負擔， 下面小編就為大家介紹下關於偏頭痛的自我按摩法， 希望可以有效的幫助偏頭痛患者緩解疾病帶來的折磨。

1、梳頭、振耳。

雙手各梳頭、振耳數次。 放鬆、靜坐調息幾分鐘。

2、點按頭皮。

五指分開微屈， 指端著力， 從前額髮際到頭頂再到枕後部點按， 每一著力部位點按2秒鐘， 然後雙手點按頭兩側部位， 往返各數次。

3、拿揉項部。

以五指拿法， 用大拇指和其餘四指相對用力，

4、按揉風池穴。

雙手交叉於枕部， 用大拇指指端按揉風池穴， 順、逆時針方向各數次。

5、掌拍百會穴。

一手扶頭部， 另一手掌輕拍頭頂部百會穴， 雙手交替各數次。

6、推橋弓穴。

用食、中指指腹推抹左右“橋弓”穴數次。 橋弓穴， 位於人體脖子兩側的大筋上， 相當於胸鎖乳突肌的位置。