牙齦出血常伴有口臭, 有礙病人工作社交活動, 有的會給病人帶來精神負擔。 造成牙齦出血的病因很多。 養成良好的口腔衛生習慣, 可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。 堅持早晚刷牙, 飯後漱口, 清除汙物和食物殘渣, 可防止牙垢和牙結石的形成。 定期到醫院進行牙周潔治(洗牙)是最好的牙齒保健方法。
牙齦出血難止可能是全身疾病在作怪
口腔科專家強調, 健康的牙齦並不容易出血, 如果經常刷牙出血, 那就肯定是牙齦出問題了, 切不可疏忽大意。
口腔專家認為, “人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復摩擦,
而且, 值得提醒的是, 如果牙齦出血難止的話, 就可能是全身疾病的首發症狀或具體表現了。 如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。 因此, 對突然發生的無原因的牙齦出血應高度警惕, 最好儘快到醫院就診。
那麼, 怎樣預防和應對牙齦出血呢?
專家認為, 養成良好的口腔衛生習慣是第一步, 建議養成早起和睡前各刷牙一次, 每次3分鐘, 飯後漱口的好習慣。 使用的牙刷最好比較柔軟,
即刷上牙時, 牙刷毛是朝上的, 刷下牙時, 牙刷毛是向下的, 刷頭斜向牙齦45度角, 水準震顫每一部位6—8次。 為了更好地清潔牙間隙, 尤其對有牙齦炎症的病人, 最好能夠每天用次牙線, 同時應少食用堅硬食物、多補充維生素C, 以減少牙齦受損的風險及避免因缺乏維生素C而導致全身性出血(壞血病)的發生。
“當牙齦出血後, 須及時清潔口腔或定期洗牙, 以去除細菌生長繁殖的環境, 可先用軟紙或棉簽去除血跡, 然後用清水漱口, 再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素, 通常都能夠順利止血。 ”專家說, 因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致, 故對有明顯炎症的病人,