對於每個人來說, 都不希望自己變老, 可是時間的流失對於變老又是我們無法逆轉的, 而我們能做的就是在每個階段展現出自己最棒的一面, 對自己多一些呵護, 那就可以讓衰老遲些到來, 今天就讓專家來告訴你每個階段對抗衰老的方法。
30歲:
細紋變皺紋。 美國紐約皮膚科醫生戴妮·格羅斯建議, 用含有“水楊酸”成分的洗面乳洗臉, 可以去除死皮, 保持皮膚光澤。 用含有“維生素C、綠茶精華、膠原肽”等抗氧化劑的潤膚露, 保護皮膚免受自由基的破壞。 每晚睡前使用含“維生素A”的精油或護膚品, 促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成。
老年斑。 陽光是造成老年斑、皺紋及皮膚晦暗的重要因素, 因此每天都要使用防曬霜。 在光線較強的10點~16點外出時, 還要帶上寬沿帽。
牙黃。 吃東西後要立即漱口, 尤其在喝咖啡、紅酒、可樂之後。 每天刷牙兩次, 每天用牙線, 避免蛀牙和牙垢。 美國紐約牙醫南茜·羅森認為, 晚上用牙線效果更好, 因為能將白天積存在牙齒中的汙物一併去除。 如果牙齒上出現牙漬, 可用牙刷蘸水和小蘇打輕輕刷。
40歲:
毛孔粗大。 晚上要堅持使用含有“維生素A”的護膚品擦臉, 促進細胞更新和修復。 用含有“羥基乙酸”的護膚品去除死皮, 深度清潔毛孔。
嘴唇變薄。 美國紐約彩妝師平本惠子建議,
頭髮幹、脆、枯。 美國化妝品化學家詹姆斯·葛籣迪指出, 嬰兒時人的頭髮毛囊約有1100個, 30~50歲毛囊數量將減少到250~300個。 因此, 減少對頭髮的損害最為關鍵。 儘量不拉直頭髮或染髮。 平時要選擇含有氨基酸和維生素的洗髮產品。 每4~6周修剪一次頭髮, 促進頭髮的新陳代謝。
眉毛稀疏。 美國田納西州皮膚科醫生薇薇安·布凱建議, 這個年齡段的人應該停止用鑷子拔眉毛, 因為眉毛越多, 越能顯得年輕。
50歲以上:
眼睛深陷。 使用眼霜促進膠原蛋白和彈性蛋白的產生。 睡覺時適度墊高枕頭, 減少浮腫和黑眼圈的形成。
雙下巴和頸紋。
皮膚粗糙, 斑點叢生。 年齡增長讓皮膚產生的油脂減少, 水分容易流失, 因此最好選擇溫和無泡沫的洗面乳。 在使用護膚霜時, 用手指輕輕拍打皮膚3分鐘, 有助吸收和鎖住水分。 保濕後再塗些乳霜, 幫助皮膚抵禦外界環境的刺激。