土豆是天然的美容佳品， 土豆對人體有很奇妙的作用， 瘦人食之能使其“胖”， 胖人食之則使其“瘦”， 而且土豆還有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。
西方國家民間有將土豆汁液直接塗敷於顏面部位的增白辦法， 據說可以糾正炎夏被曬黑的皮膚。 德國人很早就喜愛用海綿蘸烹調過的土豆汁液塗敷面部， 以褪掉被曬成棕黃色的皮膚。 土豆對眼周皮膚及臉部缺陷亦有良好的美顏效果。 將熟土豆切片， 貼在眼睛上30分鐘， 能減輕下眼袋的浮腫。 用生土豆麵膜貼敷20分鐘， 不僅可用於減輕下眼皮浮腫， 而且可用於面部虛腫，
將新鮮的土豆汁液塗敷於面部， 可以作為面膜來用， 並且增白效果非常顯著。 如果肌膚被烈日灼傷或者曬黑， 使用土豆汁來淡化色斑、修復受損肌膚效果也很可觀， 而且沒有任何副作用哦。
土豆對眼周皮膚有顯著的美顏效果， 土豆煮熟切片， 敷在眼睛上， 有緩解眼袋的效果。 敷在臉上， 還可以減少皺紋的產生。 年輕人因為皮膚油脂分泌過旺， 肌膚上經常會出現痘痘， 可以用棉花沾新鮮土豆汁塗抹在痘痘處， 就可以輕鬆的解決這個問題了。
如果你屬於油性皮膚， 不妨將熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉， 將此混合物敷臉15-20分鐘， 然後再用溫水洗掉。 想讓幹性皮膚柔軟並富有彈性的話， 可以將熟土豆去皮搗爛， 加入一匙優酪乳油， 塗敷面部10-15分鐘， 然後再用40-50℃的溫水清洗掉。
要是臉上出現小皺紋的話， 不妨將土豆和黃瓜擦成絲， 敷在臉上和頸部20分鐘。 然後， 再用加入少許檸檬汁的水洗淨， 最後塗抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。
生土豆麵膜制法：
將土豆粉一匙配半隻生蛋黃調和而成。 如果面容顯得疲憊， 可用熟土豆麵膜， 不僅能消除疲憊感， 而且還能舒展皺紋。
熟土豆麵膜制法：
土豆中加入少量牛奶煮熟， 再碎成泥， 待冷卻之後塗敷在臉上20-25分鐘即可。 操作時可在一茶缸土豆泥擠入一隻檸檬的汁液， 調和之後塗敷於面部和頸部， 之後再用紗布遮蓋， 塗敷大約30分鐘， 最後用冷水清洗掉。
美國民間還有個用土豆美化指甲的簡單易行法。 假如指甲上有色斑， 只要用土豆汁塗在指甲上過一夜， 第二天早上洗掉， 如此， 會使指甲變得光潔細膩。
土豆洗劑對年輕人常患的痤瘡同樣有良好的治療功效。 操作時先將一隻土豆放在碗上面的篩子中磨碎，