女性人流術後吃哪些食物比較好

現在人流大家都會選擇做無痛人流， 無痛人流手術多多少少都會對女性的身體造成傷害， 所以女性做完人流手術之後就應該對自己的身體保健， 在飲食與休息上注意。

女性人流術後吃哪些食物比較好？人流後由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。 在水果方面應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等， 但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

人流手術會影響到人體代謝，

人流後在飲食上注意多進食優質蛋白， 如豆類， 奶類， 進食維生素豐富食物， 如新鮮蔬菜， 水果， 及含鐵豐富的食物， 以補充造血原料。 總之， 人流後的食物選擇既要講究營養補血， 又要容易消化吸收， 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。