中醫專家介紹, 頭部有很多穴位, 如果能夠經常按摩的話, 不僅能夠健腦增強記憶力, 還可以有效的預防脫髮, 下面小編就為您介紹頭部發膜預防脫髮的方法。
1、推擦腦額
首先用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚, 兩手分別向左右兩旁輕輕抹動, 到眉梢處再推回前額中央。 雙手交替, 有節律地推擦, 十餘次即可。 力量不宜過大, 以前額皮膚不變紅為度。
2、梳摩頭頂
接著, 雙手十指分別放在頭頂兩側, 稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處,
3、叩頭、揉發根
然後, 兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次後, 稍用力抓住發根, 從前至後做梳頭的動作, 揉擦整個頭部10餘次, 也可用梳子代替。
4、乾擦臉
用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦, 如要想起到美容作用, 應從下向上提拉按摩。 動作要緩慢、有節奏地進行, 不可忽快忽慢, 要均勻適度。
5、輕拍臉部
最後, 將雙手手掌附著在臉部, 上下交替, 有節奏地輕輕拍動。 動作要用力適度, 用腕力而不是臂力。
按摩頭部預防脫髮的方法, 就為您介紹到這裡,