潮熱盜汗出是更年期症狀之一,
現代醫學認為是內分泌和植物神經功能障礙所致,
中醫認為本病多是陰虛內熱,
虛陽上亢,
津液不固所致。
水果質潤,
富含液汁,
多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能,
現代研究認為,
水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。
經常適量食用可以滋陰降火,
生津止渴,
補虛扶正,
增強人體抵抗力。
潮熱汗出的病人宜食清涼、養陰生津類蔬菜水果,
如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等,
忌食辛辣刺激之品。
下列食療方可供選用:(1)新鮮百合300克,
如何緩解更年期潮熱盜汗?
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如何緩解奶癬後的皮膚粗糙?
可以選用不含香精和防腐劑的潤膚油一天三次塗抹。 [詳細答案]
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肚子脹氣應該如何緩解
您好、從您的情況來看考慮是胃腸動力差啊、多跟長期飲食無規律、胃腸功能紊亂等因素有關可在醫生的指導下使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療、要按時吃飯飲食有規律、避免暴飲暴食、堅持飯後散步、經常坐坐腹部按摩也... [詳細答案]
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單純性肥胖如何緩解啊?
您好。適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量,負平衡時體脂逐步分解,體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰淇淋、糖果... [詳細答案]
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垂體瘤頭痛頭暈該如何緩解
你好,根據你描述的病情和症狀,建議複查一下顱腦MRI和激素,有可能需要手術治療。最好攜帶結果去比較好的醫院看一下。僅靠吃藥腫瘤不會減小,只會緩解症狀。因不能面診患者,無法全面瞭解病情,以上建議僅供參... [詳細答案]
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
你好,引起失眠的原因有很多,生活、工作上的壓力,睡前的激烈運動,都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]