胃病不能吃哪些蔬菜
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胃病患者要少吃苦味的蔬菜。 苦味蔬菜, 如苦瓜、萵苣、苦菊等, 大多性寒, 脾胃虛寒的人應少吃。 需要提醒的是, 蔬菜富含未經軟化的纖維, 有些還含一定量的抗營養物質, 如草酸, 它們對胃有一定的刺激作用, 因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
特別是以下4種蔬菜, 有胃病的人一定要遠離。
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌, 增加泛酸的幾率。 任何含薄荷的東西都要小心, 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。 這種纖維只有在大腸裡才能被分解,
3、番茄
番茄的酸性很高, 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此, 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。 用番茄做成的番茄醬也如此。 食療養生
4、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜富含多種營養元素, 它們對健康大有裨益, 比如保護心臟, 但是它們也會導致腸胃不適, 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
胃不好的人, 可以有意識地選擇一些暖胃的蔬菜品種, 比如南瓜, 其中含有豐富的果膠成分, 能夠保護胃部不受刺激;胡蘿蔔, 能夠增強脾胃抵抗力;甘藍, 不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織, 還可以保持胃部細胞活躍,