由於打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄， 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放， 不發生堵塞。 但夜間睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 產生渦流並引起振動， 從而出現呼嚕聲， 影響人的身體健康。 以下是3種打呼嚕的原因：
1、中樞性方面的疾病引起打呼嚕
2、打呼嚕的原因是由阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病也是引起打呼嚕的原因
一般而言， 大人以混合性症狀所引起的最多， 小孩則以阻塞性的問題最多。 醫學界認為，
打呼嚕：
3大原因引起打呼嚕，困擾睡眠
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