雖然說膨大海有藥用價值， 但是我們也需要注意瞭解， 其實膨大海， 存在的副作用問題也是不能夠忽視的， 特別是長期飲用膨大海用含有一定的毒素， 會威脅到我們的健康。
1、膨大海性味甘寒， 功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等， 尤適於“開音治暗”.臨床上常用來治療發音忽然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等症。 因此有些人把膨大海當作治療音啞的特效藥， 致使把膨大海作為保健飲料臨時泡服。 這樣做往舊事與願違， 引起諸多不良反響， 構成中焦脾胃虛寒、大便溏泄，
2、膨大海能夠藥食兩用， 但究竟“是藥三分毒”,不辨病因、不分體質而臨時喝膨大海會有損健康。 膨大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種並不相同， 屬於純中藥。 飲用當時是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的， 假如臨時飲用， 會給腎、肝臟體系帶來累贅。
3、古代藥理鑽研證實， 膨大海的藥性偏涼， 能促進小腸蠕動， 發生平緩的瀉下作用， 但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱， 導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。 腸胃不好的人會表現得更分明。 而對於自身已有腹瀉的患者， 假如臨時服用膨大海， 則將使病情進一步加重。 由其引起的過敏反響或許多， 如全身皮膚發癢、口唇水腫、頭暈、心慌、噁心等，
4、準確的說， 膨大海只能作藥用， 而且要“對症使用， 奏效就收”.好比急性扁桃腺炎， 用膨大海3~5枚， 開水泡服兩三天， 症狀緩解後就要停用。 風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞， 用膨大海5枚、甘草3克， 泡茶飲用， 也是喝兩三天， 若有功效就應停用， 無效就要及時看醫生。
