可能在我們身邊有很多人都患有輕度強迫症， 只不過因為輕度強迫症的病情較輕而常常忽視對其的治療， 這對輕度強迫症患者十分不利， 那麼， 輕微強迫症治療方法有哪些呢， 下面就為大家講一講常見的治療輕度強迫症的方法吧。
輕微強迫症的治療其實主要還是以自我調節為主， 因為輕微強迫症並不是一種非常嚴重的疾病， 因此患者不要存在太大的心理負擔， 注意做好自我調節就可以很好的使自己擺脫強迫症的困擾， 具體做法有以下三點：
第一、自我療法：可以學習某些基本的輕微強迫症知識，
第二、藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮， 有助於心理治療與行為治療的進行。 這對於嚴重的輕微強迫症來說也是一種治療方法。 而輕微強迫症的精神治療是以支持性心理治療為主， 通過精神療法可以對強迫動作可進行行為治療， 此種療法療效不錯。
第三、學會自我找到原因， 以減輕自己的心理負擔， 並能夠對症下藥。 輕微強迫症的發生除了遺傳因素外， 主要是社會心理因素和個人的自身因素。 如學習過分緊張， 家庭要求過嚴， 學習困難， 人際關係不良均可使學生過度焦慮，
以上就是關於治療輕度強迫症的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦患上輕度強迫症一定要立即去正規的醫院進行治療， 以免錯過最佳的治療時機。 強迫症的危害不能被忽視， 否則你就會被強迫症所影響!
