吃喝拉撒， 是人們每天必幹的事情， 和我們身體健康有著密切關係， 就對尿液而言， 排尿過多、過少， 反應著我們膀胱、腎臟是否已發生病變!但是， 排出的尿液， 過於黃又是怎麼回事呢?當我們排出的尿液過黃時， 可能很多人會大量飲水， 用飲水的方法沖淡尿過黃的現象!但是， 僅僅只有缺水才會引起尿液過黃嗎?
疾病也會導致人的尿液過黃， 如， 肝炎患者， 尿黃是肝炎患者的一大臨床表現， 同時還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等症狀。 此外， 膀胱炎、尿路感染， 也會出現尿黃現象。 此外， 發燒、腹瀉、飲酒過量、喝濃茶等，
1食物導致
像胡蘿蔔、木瓜等食物， 含有天然的色素， 人食用後， 也容易出現尿液過黃現象。
2飲食不合理
飲食不合理也會導致尿液過黃， 例如， 吃的過辣、過鹹、熱氣大等食物， 使得體內的陰陽不平衡， 容易引起體內上火， 而出現尿液發黃現象。
3壓力過大
有些人因工作過於繁重， 可能會出現經常熬夜加班狀況， 導致人壓力過大， 使得身體無法正常的休息， 引起內分泌失調， 而造成尿液過黃。
4濫用藥物
藥物也是導致尿液過黃的因素之一， 若長期服用， 易引起尿液短暫性的發黃現象。
如何避免和改善尿液過黃?1注意飲食， 尿液無論是否發黃， 應少吃辛辣、易上火的食物;也要少喝酒、濃茶，
2注意休息， 尿液無論是否發黃， 儘量少熬夜， 多休息， 適當的放鬆自己。
3不要濫用藥物， 濫用藥物不僅對身體有害， 也會引起的尿液過黃。 此外， 濫用藥物引起的尿液過黃患， 建議停止藥物， 使尿液變的正常。
4平時注意個人衛生， 防止細菌帶入尿道， 導致尿路感染， 而出現尿液過黃現象。
5在改變飲食， 改變作息時間的情況下後， 若尿液還是過黃， 應當去正規的醫院檢查治療， 以免延誤病情。
6一些肝腎不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者， 出現尿液過黃現象時， 應在醫生的建議下進行治療。
尿液看健康1尿上浮泡泡， 經久不散
正常狀況下， 尿液會沖起一些泡泡，
2尿黃帶紅色
吃了胡蘿蔔等帶天然色素的蔬菜水果， 也會使你的尿液呈現紅色。 但是這種現象只是暫時的， 多喝幾杯開水， 就會慢慢還原。 如果尿液長期帶有紅色則很可能是尿路感染， 如尿道炎、泌尿系統結石等。 一般在血尿的同時還會有尿頻、尿急、尿痛等問題。 建議去醫院泌尿科做檢查， 以免錯過治療的最佳時機。
3尿黃像濃茶
如果只是一兩次的尿黃， 時間短且沒有其他不適，
1呈紅色
說明尿中可能存在超量的紅細胞， 也稱“血尿”， 多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。 如果出現劇烈的腰痛， 同時伴有血尿， 多半是結石引起， 如腎結石、輸尿管結石等。
2呈醬油色
是由於尿中紅血球被大量破壞所致， 也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。
3呈白色
好像牛奶一樣， 有時混有白色凝塊或血液， 說明尿中有乳糜， 源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
4尿液發黃
黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。 但如果沒有吃藥， 尿色很黃且持續半個月以上， 就要提高警惕。 尿色太黃， 往往預示著肝膽疾病， 如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。 當然， 食物有時也會改變尿液顏色， 因此大家不要過於恐慌。 泌尿外科專家最後提醒， 如果你的尿液性狀和顏色發生改變， 且持續時間較長， 又難以從攝取的食物或藥物上找到答案， 就有必要去醫院查出具體原因。
健康的尿液1尿液顏色
淡黃透亮， 健康的尿液應該是淡黃、透亮的， 不會有沉澱、渾濁的現象。 但很多因素都會影響尿液的顏色， 比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的;喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
2排尿頻率
每天不應超過8次，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
3尿量
每天1500毫升。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現;而多於3000毫升，就屬於多尿。
尿頻的原因1尿量增加
在正常的生理條件下，我們大量喝水的話也是會導致尿量增加的哦，也是會出現排尿次數增加的情況的，如果是病理的話，糖尿病以及尿崩症也是會導致尿頻。
2炎症刺激
急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。
3非炎症刺激
如尿路結石、異物等。
4膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5精神神經性尿頻
對於精神性質的尿頻的話，就不能隨意下定論了，需要患者及時的到醫院就診查明尿頻的真確原因才是最關鍵的。
6腎病
尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。
7尿道因素
如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎。
8飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。
9神經性尿頻
膀胱尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。
10泌尿道炎症
如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。
11特殊疾病
如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅蟲。
結語：通過以上的文章，你是否知道如何通過尿液來看健康狀況呢？每次上完廁所沖水時，不妨偶爾的回頭看一看，簡單的小動作有時候卻能為你帶來更多的健康。除了尿液看健康，其實生活中還有更多實用的健康妙招，只要大家用心觀察，一定可以發現！
比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的;喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。2排尿頻率
每天不應超過8次，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
3尿量
每天1500毫升。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現;而多於3000毫升，就屬於多尿。
尿頻的原因1尿量增加
在正常的生理條件下，我們大量喝水的話也是會導致尿量增加的哦，也是會出現排尿次數增加的情況的，如果是病理的話，糖尿病以及尿崩症也是會導致尿頻。
2炎症刺激
急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。
3非炎症刺激
如尿路結石、異物等。
4膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5精神神經性尿頻
對於精神性質的尿頻的話，就不能隨意下定論了，需要患者及時的到醫院就診查明尿頻的真確原因才是最關鍵的。
6腎病
尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。
7尿道因素
如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎。
8飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。
9神經性尿頻
膀胱尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。
10泌尿道炎症
如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。
11特殊疾病
如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅蟲。
結語：通過以上的文章，你是否知道如何通過尿液來看健康狀況呢？每次上完廁所沖水時，不妨偶爾的回頭看一看，簡單的小動作有時候卻能為你帶來更多的健康。除了尿液看健康，其實生活中還有更多實用的健康妙招，只要大家用心觀察，一定可以發現！
