中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡， 中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法， 失眠者如果配以穴位按摩， 便可達到疏通經絡， 調節陰陽的作用， 失眠按摩治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下。
1、天門開穴法
兩拇指指腹緊貼於印堂穴， 雙手餘指固定頭部二側。 左拇指先自印堂穴垂直向上推移， 經神庭穴推至上星穴， 然後兩拇指呈左下、右上， 左上、右下同時交替推摩。 手法由緩至速、由輕至重， 反復推摩約1分鐘， 此時推摩局部產生熱感， 並向眉心集中。
2、百會穴點按掌摩法
用右手拇指尖在百會穴點按，
3、玉錘叩擊法
以指尖作錘， 雙手同時進行， 從後向前， 從左至右叩擊整個頭部， 反復依次緊叩， 不可遺漏。 叩擊時由腕部發力， 甩力均勻， 不可太重， 不可太輕， 以有較強的振盪感而不覺疼痛為度。 約1分鐘。
4、十指梳理法
以指代梳， 指尖著力於頭皮， 雙手同時進行， 從前額開始呈扇狀自前向後推摩。 手法以揉為主， 柔中帶剛。 此時會感到頭部輕鬆舒適感。 約1分鐘。
5、撫摩靜息法
用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。 手法輕揉， 約1分鐘， 再結束整個按摩療程。
